Resepi

23 Makanan Perkhemahan Vegetarian

Lebih banyak kacang, kurang franks. Segarkan menu perkhemahan anda tahun ini dengan beberapa idea makanan perkhemahan vegetarian yang lazat ini!

Walaupun banyak hidangan perkhemahan tradisional boleh menjadi sangat berat, terdapat banyak sebab yang menarik untuk mempertimbangkan pendekatan yang lebih vegetarian. Di bawah ialah beberapa sebab mengapa kami lebih suka memasak makanan vegetarian semasa berkhemah, serta sekumpulan resipi perkhemahan vegetarian kegemaran kami. Ia jauh lebih mudah daripada yang anda fikirkan!

Mengapa makan vegetarian semasa berkhemah

Lebih murah: Daging adalah mahal, terutamanya jika anda sedar tentang membeli-belah untuk pilihan organik dan dibesarkan secara manusiawi. Menggabungkan beberapa makanan vegetarian boleh membantu mengurangkan bil runcit sebelum keluar ke tapak perkhemahan anda.

Kurang penyejukan: Membawa perkhemahan daging mentah bermakna anda benar-benar perlu berada di atas anda lebih sejuk permainan. Menyegel semua yang terkandung di dalamnya, membungkus ais secukupnya, mengisi semula apabila perlu, dan pastikan tidak meninggalkan apa-apa terlalu lama. Walaupun tidak semua makanan vegetarian menghilangkan keperluan untuk penyejuk (sesetengahnya melakukannya), ia pastinya mengurangkan risiko keseluruhan anda untuk patogen bawaan makanan. Mengurangkan tekanan keseluruhan juga.

penggantian sepuluh makanan pengganti

Borang Langganan (#4)

D

Simpan siaran ini!

Masukkan e-mel anda dan kami akan menghantar siaran ini ke peti masuk anda! Selain itu, anda akan menerima surat berita kami yang penuh dengan petua hebat untuk semua pengembaraan luar anda.

JIMAT!

Rasa lebih baik: Kami bukan pakar diet, tetapi selepas beberapa hari makan hamburger dan hot dog, biasanya kami tidak berasa terlalu panas. Kebanyakan makanan perkhemahan tradisional cenderung agak berat, yang boleh digunakan untuk satu atau dua hari, tetapi ia boleh menjejaskan sistem selepas beberapa ketika. Oleh itu, kami suka meletakkan kelainan vegetarian di mana kami boleh menjadikan diet perkhemahan kami lebih mampan.

Jika anda memerlukan sedikit inspirasi tentang cara memasukkan beberapa makanan vegetarian dalam rutin perkhemahan anda, kami mempunyai beberapa idea untuk anda bermula. Semak senarai penuh di bawah.

LOMPAT KE: Sarapan pagi | Makan tengahari + Snek | Makan malam | Pencuci mulut

Sarapan Perkhemahan Vegetarian

1. Lempeng roti pisang

Menggabungkan rasa roti pisang dengan sarapan perkhemahan klasik: penkek! Dilengkapi dengan kacang walnut, hirisan pisang dan sirap maple, penkek ini menjadikan penggelek keluar dari beg tidur anda pada waktu pagi lebih manis sedikit.

Dapatkan Resipi

2. Sandwich sarapan halloumi panggang

Keju halloumi panggang, roti gulung Hawaii yang manis, telur goreng dan mayo pedas digabungkan untuk membuat sarapan perkhemahan yang cepat dan mudah.

Dapatkan Resipi

3. Roti bakar Perancis kelapa pisang

Roti bakar Perancis vegan ini menggunakan santan dan pisang untuk adunan, yang memberikan rasa yang lazat dan tidak dijangka! Bahan-bahan yang stabil di rak bermakna anda tidak perlu menggunakan ruang dalam peti sejuk anda.

Dapatkan Resipi

4. Hash sarapan kacang chickpea

Kemas kini penuh protein untuk sarapan pagi, kuali sarapan kacang ayam dan sayur-sayuran ini ialah cara yang sihat untuk memulakan pagi anda.

Dapatkan Resipi

Makan tengah hari dan makanan ringan

Ini makanan ringan vegetarian dan idea makan tengah hari akan membantu anda kekal bertenaga untuk seharian penuh keseronokan di luar rumah!

wanita yang sangat ringan

5. Nachos unggun api

Dutch Oven Nachos ini sangat mudah untuk dibancuh pada waktu makan tengah hari dan boleh disesuaikan sepenuhnya dengan semua topping kegemaran anda!

Dapatkan Resipi

6. Trail mix bliss balls

Bliss balls ini adalah alternatif makanan lengkap kepada snek jejak yang telah dibuat sebelumnya!

Dapatkan Resipi

7. Campuran jejak

Trail Mix ialah snek perkhemahan yang hebat – cuma masukkan ke dalam pek harian anda dan tempuhi denai untuk menerokai hari itu! Siaran ini mempunyai satu tan gabungan campuran jejak kegemaran kami.

Dapatkan Resipi

Makan malam perkhemahan vegetarian

8. Rebus kacang keledek Afrika Barat

Jika anda sedang mencari sesuatu yang menyelerakan, menenangkan dan menyihatkan apabila anda keluar berkhemah seterusnya, anda perlu mencuba rebusan kacang keledek vegan ini.

Dapatkan Resipi

9. Satu periuk pasta protein

Menggabungkan pasta lentil merah dengan kangkung tumis bawang putih, hidangan perkhemahan satu periuk yang sangat mudah ini memberikan satu tan protein sementara masih menjadi vegetarian sepenuhnya.

Dapatkan Resipi

peralatan terbaik untuk mendaki jejak appalachian

10. 5 tin cili

Ini daripada cili vegetarian stratch menggunakan bahan dalam tin yang tidak mudah rosak, menjadikannya hidangan pantri yang sempurna.

Dapatkan Resipi

sebelas. Roti jagung kuali besi tuang

Resipi roti jagung mudah yang dimasak dalam kuali besi tuang di atas unggun api anda. Sempurna dengan semangkuk cili pada perjalanan perkhemahan anda yang seterusnya!

Dapatkan Resipi

12. Burger kacang keledek barat daya

Menggabungkan ubi keledek yang sihat, patties kacang dan rempah ratus barat daya berasap, burger sayuran ini adalah alasan yang tepat untuk membakar gril!

Dapatkan Resipi

13. lasagna ketuhar Belanda

Lapisan pasta yang dibakar, tepi rangup keju cair, sos tomato berperisa dan perasa Itali yang harum. Bolehkah sesuatu mendekati kesempurnaan lazat iaitu lasagna?

Dapatkan Resipi

14. Lentil merah sloppy joes

Red Lentil Sloppy Joes ini ialah kemas kini berasaskan tumbuhan kepada klasik kem. Semuanya masak dalam satu periuk, memudahkan pembersihan!

Dapatkan Resipi

lima belas. Enchillada ketuhar Belanda

Dutch Oven Enchilada ini adalah hidangan perkhemahan yang mudah! Diisi dengan sayur-sayuran dan kekacang, ditutup dengan sos, dan dihiasi dengan keju cair, resipi ini adalah resipi yang semua orang akan nikmati.

Dapatkan Resipi

16. Kari ayam mudah

Kari kacang ayam vegan ini SANGAT mudah dibuat! Sos berasaskan kelapa berkrim dimuatkan dengan rempah seperti garam masala, kayu manis, halia dan kunyit. Hidangkan dengan naan bakar dan nasi untuk hidangan lengkap.

Dapatkan Resipi

17. Taco kacang hitam keledek

Kentang manis, lada poblano yang tegas, dan kacang hitam yang berperisa, dibalut dengan tortilla jagung yang rangup. Taco vegan ini memberikan sensasi barat daya berasap dengan setiap gigitan.

Dapatkan Resipi

18. Mac dan keju ketuhar Belanda

Mac dan keju ketuhar Belanda ialah makanan keselesaan kem yang terbaik. Versi ini sangat mudah untuk disediakan!

Dapatkan Resipi

19. Piza margherita unggun api

Jika anda tidak pernah membuat piza semasa berkhemah sebelum ini, maka piza unggun api Margherita ini adalah tempat yang sesuai untuk bermula!

Dapatkan Resipi

dua puluh. Kebab ratatouille panggang

Kebab vegan dengan sentuhan Perancis, Ratatouille Bakar unggun api ini merupakan cara terbaik untuk memasukkan beberapa sayur-sayuran ke dalam diet perkhemahan anda.

Dapatkan Resipi

dua puluh satu. Fajitas keledek panggang

Stik ubi keledek panggang, lada panggang dan bawang, dan perapan cili Mexico Baharu, fajitas unggun api vegan ini merupakan sentuhan baharu pada klasik lama.

Dapatkan Resipi

Pencuci mulut

filem erotik untuk ditonton bersama isteri

22. Tukang kasut epal ketuhar Belanda

Epal berempah kayu manis lembut, topping yang rapuh dan sos sirap manis, semuanya dibakar hingga coklat keemasan dalam ketuhar Belanda, tukang kasut epal ini merupakan pencuci mulut yang bagus untuk dinikmati di sekitar unggun api.

Dapatkan Resipi

23. bot pisang unggun api

Ketahui cara membuat bot pisang unggun api: pencuci mulut perkhemahan klasik dan tradisi unggun api yang digemari.

Dapatkan Resipi