Kebangkitan Pelatih Kecergasan Palsu 'Ketahui-Semua' Di Instagram Dan Facebook
Saya telah menjadi sebahagian daripada industri kecergasan selama sekitar 5 tahun sekarang. Saya mengalami pergolakan peribadi, belajar banyak perkara dan juga perlu melepaskan beberapa perkara. Tetapi sejak awal lagi, saya perhatikan satu perkara mengenai industri ini. Penampilan luaran adalah yang penting di sini. Walau apa pun, segala sesuatunya bergantung pada bagaimana anda kelihatan tidak berbaju, bukan berapa banyak pengetahuan yang anda ada. Dengan kelebihan media sosial, kepercayaan ini telah berkembang. Ini mengingatkan saya pada peribahasa lama - semua bahawa kilauan bukan emas. Maksudnya adalah bahawa penampilan luaran sesuatu yang menarik bukanlah petunjuk yang boleh dipercayai mengenai sifat sebenarnya.
Masalah Harapan yang Tidak Meningkat
Dalam pengalaman saya bekerja dengan pelanggan, ada trend yang saya mula perhatikan dalam beberapa tahun kebelakangan ini yang sangat membimbangkan. Orang tidak mempunyai harapan yang tepat. Pada mulanya, saya biasa meletakkan ini kepada ketidaksabaran sifat manusia tetapi secara umum, saya menyedari bahawa mungkin kesalahan itu bukan terletak pada orang yang mempunyai harapan yang tidak realistik ini tetapi orang-orang yang menetapkan harapan ini.
Terdapat semakin banyak pakar kecergasan yang memanfaatkan kenaifan orang biasa dengan menjual pakej transformasi 6 minggu, 8 minggu, 12 minggu. Muat naik cukup banyak catatan transformasi pelanggan mereka, hantar gambar barang rampasan atau ab untuk meyakinkan anda bahawa mereka benar-benar dapat membantu anda dalam keadaan terbaik dalam hidup anda. Mungkin kelaparan atau menyeksa diri anda dengan memakan paneer dan bayam akhirnya dapat membuat anda dalam keadaan yang baik dalam 12 minggu tetapi apa yang anda pelajari dari itu? Tidak ada! Saya dapat berjanji kepada anda bahawa anda akan mengembalikan semuanya dalam 18 bulan berikutnya. Ingatlah ini, anda tidak bugar hanya dalam 12 minggu atau mengatakan 24 minggu atau lebih. Ketidakupayaan anda adalah hasil daripada anda menjalani gaya hidup yang tidak sihat selama bertahun-tahun.
untuk apa tapak kaki khemah
Mengapa Diet Gagal
90% diet gagal kerana anda lemah mental atau tidak mempunyai tekad untuk tetap bugar seperti yang dinyatakan oleh para pakar ini. Sebilangan besar diet gagal kerana tidak dapat bertahan lama untuk jangka masa panjang. Lebih-lebih lagi, pakar-pakar ini tidak pernah mengajar pelanggan mereka bahkan asas-asas pemakanan yang kosong dan membuat semua orang membuat rancangan pemotong cookie generik, sehingga pelanggan miskin menggaruk-garuk kepalanya. Atau mereka menjanjikan anda diet ajaib atau rutin latihan yang berbeza untuk membuat anda mendaftar untuk mendapatkan pakej selanjutnya.
Trend Bersaing Dalam Peraduan Fizikal
Trend semasa adalah entah bagaimana bersaing dalam peraduan, mengambil gambar sebanyak mungkin, memamerkannya di seluruh media sosial, mungkin melakukan iklan berbayar di surat khabar tempatan dan mula memasarkan diri anda sebagai pakar. Ini lebih biasa sekarang kerana kita mempunyai kelas bikini dan fizikal lelaki. Ini adalah dua kelas di mana sesiapa sahaja yang kelaparan atas nama menjadi cergas boleh muncul di panggung. Dengan pengalaman rendah ini, tanpa pengetahuan ahli panggung, anda akan menggunakan 'kejayaan' anda untuk mendapatkan wang tunai dengan menipu mangsa yang tidak curiga untuk mempercayai bahawa anda akan membantu mereka mencapai impian mereka. Juga, sekarang anda bukan sahaja pakar dalam pemakanan kecergasan, tetapi anda juga secara tiba-tiba menguasai pemakanan klinikal juga. Anda kini dapat menyembuhkan penyakit mulai dari hipotiroidisme hingga diabetes, walaupun anda tidak tahu apa itu kelenjar tiroid dan juga mengeluarkan banyak omong kosong mengenai pemulihan kecederaan hanya kerana anda pernah mengalami kecederaan.
Hati-hati!
Jadi hari ini saya ingin memberi tahu semua orang yang ingin mendapatkan bentuk badan yang baik. Sama ada anda baru memulakan atau berdiet dan berlatih sebentar. Asasnya adalah kunci. Ketekalan adalah penting. Memerlukan waktu untuk bugar dan meletakkan kesabaran di atas segalanya. Jimat wang dan kesihatan anda dan jauhi 'pakar' seperti itu. Ingatlah, sesiapa sahaja yang menggelar diri mereka sebagai ahli sama ada sombong atau jahil atau kedua-duanya.
Kaedah yang baik untuk melihatnya adalah:
Mereka sentiasa memuji perkhidmatan mereka dengan beberapa post post transformasi, gambar diri dari abs atau barang rampasan.
Mereka jarang akan menghantar maklumat berdasarkan maklumat atau bukti. Terutama kerana mereka tidak akan mengetahui sains berasaskan bukti walaupun ia datang dan memukulnya di kepala.
Mereka mengaku sebagai pakar dalam semua perkara mulai dari penyakit hingga kecederaan.
Nav Dhillon adalah jurulatih dalam talian dengan GetSetGo Fitness, sebuah syarikat kecergasan dalam talian yang membantu orang yang mempunyai tujuan kecergasan dari menurunkan berat badan hingga bertanding dalam pertunjukan bina badan. Nav adalah peminat bina badan yang gemar dan mengetuai NABBA (persatuan pembina badan amatur Nasional) sebagai Setiausaha Umum. Kesungguhan dan kedudukan semula jadi ini telah membantunya bekerja dengan banyak ahli bina badan untuk membantu mereka mengambil fizikal mereka di peringkat seterusnya. Dia juga mempunyai haiwan kesayangan bernama Buster yang dia suka bermain di masa lapang. Anda boleh menghubungi Nav di nav.dhillon@getsetgo.fitness untuk meningkatkan kecergasan dan fizikal anda ke tahap seterusnya.
Apa Yang Anda Fikirkan?
Mulakan perbualan, bukan api. Kirim dengan kebaikan.
pos komen
