Salmon Kacang Soya Madu
Madu, kicap, minyak bijan, bawang putih dan halia menjadikan sayu resipi satu kuali Honey Glazed Salmon yang ringkas namun sangat berperisa ini. Hidangkan dengan campuran bok choy, cendawan dan nasi dan anda mendapat hidangan perkhemahan gourmet lima bintang yang siap dalam masa kira-kira 20 minit.
tumbuhan beracun Amerika utara
Mencari pengalaman makan perkhemahan yang lebih mewah? Ingin benar-benar menarik perhatian rakan-rakan temu janji dengan kemahiran memasak anda? Salmon Kacang Soya Madu ini adalah tempat yang sesuai untuk bermula.
Hidangan ini terasa lebih mewah tetapi tidak mudah untuk disediakan. Malah, anda boleh menyediakan sebahagian daripada hidangan ini di rumah lebih awal. Jadi apabila matahari mula terbenam dan rakan perkhemahan anda bertanya apa untuk makan malam, anda boleh memberitahu mereka Salmon Kacang Soya Madu. Ia akan siap dalam masa kira-kira 20 minit.
Borang Langganan (#4)
D
Simpan siaran ini!
Masukkan e-mel anda dan kami akan menghantar siaran ini ke peti masuk anda! Selain itu, anda akan menerima surat berita kami yang penuh dengan petua hebat untuk semua pengembaraan luar anda.
JIMAT!
Tumiskan sayur-sayuran, goreng salmon di kedua-dua belah bahagian, dan kemudian kurangkan sayu dengan cepat dan anda sudah bersedia untuk pergi.
Hidangkan dengan sedikit nasi putih di sebelah dan anda mempunyai hidangan yang kelihatan seperti harganya di sebuah restoran. Anda mendapat semua faktor wow tanpa memerlukan semua kerja yang banyak untuk dibuat.
Jadi, jika anda ingin merapikan repertoir memasak kem anda, ini adalah resipi yang bagus untuk dimulakan. Kami akan membimbing anda melalui semua yang anda perlu ketahui di bawah.
beg tidur segi empat tepat 0 darjah
bahan-bahan
Salmon: Seperti semua ikan, lebih segar lebih baik. Cari tarikh jualan mengikut tarikh terkini atau tanya penjual ikan tempatan anda apa yang segar. Jangan risau sama ada Atlantik, coho atau sockeye. Ketahui apa yang paling segar.
madu: Kami menggunakan madu semanggi asas untuk resipi ini, tetapi madu kumpulan kecil tempatan akan menambah rasa yang lebih unik. Kami mengesyorkan menggunakan madu yang lebih nipis dan boleh dituang (seperti yang anda dapati dalam beruang madu). Ia lebih mudah untuk dicampur ke dalam sayu jika ia boleh dituang.
Saya Willow: Mana-mana kicap berkualiti akan berfungsi. Jika anda ingin membuat hidangan ini bebas gluten, gunakan tamari .
ulasan kompor backpacking pembakar kayu
Minyak Bijan Panggang: Menambah dinamik rasa panggang yang bagus yang benar-benar menjadikan sayu itu lebih tinggi.
Bawang putih & halia: Cincang segar sentiasa menjadi lebih baik, tetapi jika anda ingin menjimatkan masa anda boleh membeli tiub tampal. Pastikan ia tidak mengandungi banyak bahan tambahan.
Bayi Bok Choy: Baby bok choy mempunyai nisbah hijau berdaun dan batang yang lebih baik daripada bok choy biasa, tetapi kedua-duanya akan berkesan.
cendawan: Jika anda ingin sedikit mewah, gunakan shiitakes. Kami pergi agak asas dengan cendawan crimini dan rasanya masih sedap.
Peralatan Penting
↠ Kuali tidak melekat: Kami menyukai kuali besi tuang kami, tetapi apabila kami memasak dengan ikan kami menggunakan non-stick. Terutama resipi ini, tidak melekat yang baik akan menghalang sayu daripada melekat. Berikut ialah kuali tidak melekat kegemaran kami untuk perkhemahan.
↠ Berus Basting Silikon: Kami menyikat sayu di bahagian atas salmon semasa ia masak dengan berus silikon. Ia lebih mudah untuk dibersihkan daripada yang mempunyai bulu gentian!
↠ Spatula silikon: Untuk melindungi kemasan kuali yang tidak melekat, gunakan spatula silikon untuk menumis sayur-sayuran dan terbalikkan salmon.
↠ Baca lebih lanjut tentang keperluan dapur kem kami di sini! ↞Cara Membuat Salmon Kacang Madu
Tonton video 60 saat ini untuk melihat resipi ini beraksi! Kami akan menunjukkan kepada anda betapa mudahnya membuat salmon satu kemahiran ini di tapak perkhemahan anda.
berkhemah di mana sahaja di hutan negara
Petua & Trik
↠ Kami sangat mengesyorkan memasak hidangan ini dalam kuali tidak melekat. Oleh kerana sifat sayu yang melekit dan sifat ikan yang halus, ia akan menjadi lebih sukar jika anda menggunakan kuali besi tuang. Untuk dua filet salmon, kami dapati sama ada kuali 10″ atau 12 adalah kira-kira saiz yang betul. (Ini adalah kuali tidak melekat kegemaran kami untuk perkhemahan!)
↠ Buat sayu lebih awal daripada masa jadi anda tidak perlu membawa botol tambahan dalam bekalan perkhemahan anda. Hanya satukan semua bahan sayu dalam balang kecil yang boleh ditutup dan simpan di dalam peti sejuk anda.
↠ Hidangkan salmon sayu madu-soya ini di atas hamparan nasi. Kami dengan cepat membakar satu cawan nasi putih dalam sedikit minyak bijan bersama-sama dengan satu sudu teh setiap bawang putih & halia cincang. Masukkan 2 cawan air, tutup dan kecilkan api selama 20 minit, sehingga nasi telah menyerap semua air.
↠ Untuk menjadikan hidangan ini bebas gluten, guna tamari sebagai ganti kicap, atau pilih a kicap bebas gluten .
Resipi Perkhemahan Mudah Lain yang Anda Akan Nikmati
↠ Sate Ayam Nenas
↠ Camp Stove Pad Thai
↠ Sandwic Bakar
↠ Sate Ayam Thai Bakar
Salmon Kacang Soya Madu
Madu, kicap, minyak bijan, bawang putih dan halia menjadikan sayu resipi salmon satu kuali yang mudah tetapi sangat berperisa ini. Hidangkan dengan campuran bok choy, cendawan dan nasi dan anda mendapat hidangan perkhemahan gourmet lima bintang yang siap dalam masa kira-kira 20 minit. Pengarang:Baru Di Luar Grid 4daripada2penilaian Jimat Disimpan! Kadar Masa Persediaan:5minit Masa Memasak:17minit 2 hidanganbahan-bahan
- ¼ cawan Saya willow
- ¼ cawan sayang
- 1 sudu besar minyak bijan bakar
- 2 bunga cengkih bawang putih,cincang
- 1 sudu teh halia cincang
- 2 sudu besar minyak,dibahagikan
- 4 oz cendawan
- 4 oz sayang bok choy,batang dibuang dan dihiris, daun dicincang kasar
- ¼ sudu teh garam
- 2 6oz fillet salmon
Arahan
- Tambah Saya willow, sayang , minyak bijan bakar , cincang bawang putih , dan dicincang halia ke dalam mangkuk kecil dan kacau hingga sebati. Mengetepikan.
- Panaskan 1 sudu besar minyak dalam kuali dengan sederhana. Tambah cendawan dan juga batang bok choy dan tumis 5 minit sehingga cendawan mula keperangan. Tambah daun bok choy dan masak sehingga hampir layu, kira-kira 30 saat. Pindahkan sayur-sayuran ke tepi kuali.
- Masukkan baki 1 sudu besar minyak ke dalam kuali dan letakkan ikan salmon fillet kulit menghadap ke bawah. Berus bahagian atas dengan beberapa bahagian sayu soya-madu . Masak 3-4 minit, kemudian balik dan masak 2-3 minit lagi.
- Keluarkan salmon dan sayuran dari kuali. Tuangkan campuran soya-madu dan besarkan api ke sederhana tinggi. Reneh sos sehingga pekat.
- Bahagikan salmon dan sayur-sayuran di antara dua pinggan, kemudian tuangkan sos ke atas salmon. Nikmati!
Pemakanan (Setiap Hidangan)
Kalori:695kcal|Karbohidrat:42g|Protein:40g|Lemak:43g|Lemak tak tepu:13g|Lemak tak tepu tunggal:6g*Pemakanan ialah anggaran berdasarkan maklumat yang diberikan oleh kalkulator pemakanan pihak ketiga
Hidangan utama BerkhemahCetak Resipi Ini