Resepi

Pasta Primavera Backpacking Dehidrasi

Grafik Pinterest dengan bacaan tindanan teks

Michael memegang periuk beg galas yang diisi dengan pasta

Mencari profil pemakanan yang betul untuk makanan ransel anda boleh menjadi tindakan mengimbangi. Di satu pihak, anda ingin mengutamakan kepadatan kalori. Lemak, minyak, dan semua yang lain. Tetapi sebaliknya, Alangkah baiknya untuk melihat sayur-sayuran sekali-sekala, bukan?

Kami membangunkan pasta primavera backpacking ini untuk memeriksa kedua-dua kotak. Sesuatu yang segar dan mengenyangkan. Walaupun ia menggunakan sekumpulan hasil musim panas segar yang dikeringkan, pasta yang enak dan sos yang kaya menjadikannya hidangan yang mengenyangkan sepenuhnya.

900 jaket pengisi wanita

Borang Langganan (#4)

Simpan siaran ini!

Masukkan e-mel anda dan kami akan menghantar siaran ini ke peti masuk anda! Selain itu, anda akan menerima surat berita kami yang penuh dengan petua hebat untuk semua pengembaraan luar anda.

10 wanita lucah bintang teratas

JIMAT!

Apa yang kami suka tentang Backpacking Pasta Primavera ini:
↠ Banyak dan banyak sayur-sayuran
↠ Kaper adalah bom rasa masin sedikit
↠ Serbuk mentega ! Ramuan backpacking kegemaran kami yang baharu

Jadi, jika anda ingin memasukkan lebih banyak sayur-sayuran ke dalam rutin ransel anda, pasta primavera yang dehidrasi ini adalah tempat yang bagus untuk bermula!

Cara membuat pasta primavera dehidrasi & video langkah demi langkah

Untuk mengetahui cara membuat resipi pasta backpacking ini, tonton video 60 saat ini, atau teruskan membaca di bawah!

Resipi ini bermula dengan dehidrasi sekumpulan sayur-sayuran. Kami pergi dengan zucchini, labu kuning, dan tomato ceri kerana ia boleh dehidrasi tanpa dimasak terlebih dahulu. Kami juga mengeringkan beberapa penambah rasa: pasli daun rata dan caper. Muatkan semuanya ke dalam dehidrator, tetapkan kepada 135F, dan biarkan berjalan selama 6-8 jam.

tiga daun pokok anggur dengan duri

Dulang dehidrator dengan sayur-sayuran kering

Selepas semuanya telah dehidrasi, anda boleh mula membahagikan semuanya ke dalam bekas yang boleh ditutup semula. Anda boleh meletakkan sebahagian daripada sayur-sayuran kering, pasta masak cepat, pasli, kaper, serbuk mentega dan rempah kering semuanya ke dalam bekas yang sama (semuanya akan dimasak bersama).

Dalam Persediaan Laluan

Keluar di laluan, kosongkan semuanya ke dalam periuk dan tambahkan air yang cukup untuk menutup (anda sentiasa boleh menambah lebih banyak jika perlu, tetapi anda tidak mahu bermula dengan terlalu banyak dan berakhir dengan sup pasta!) . Biarkan mendidih dan kacau secara berkala sehingga pasta telah menyerap sepenuhnya semua air. Setelah selesai memasak, tambahkan beberapa sudu besar minyak zaitun untuk membantu menambah sedikit kiraan kalori dan menambah rasa keseluruhan.

Apabila ia selesai, anda akan mempunyai periuk pasta yang besar dan sejambak sayur-sayuran berwarna-warni yang cantik.

Peralatan yang diperlukan

↠ Dehidrator : Dehidrator pilihan semasa kami ialah Nesco Snackmaster Pro. Walaupun ia tidak mempunyai beberapa kawalan mewah bagi model yang lebih mahal, kami mendapati ia adalah penyahhidrat permulaan yang mesra bajet. Terdapat model yang lebih mahal di luar sana, tetapi yang ini telah bekerja untuk kami setakat ini.

resipi buah penyahhidratan

↠ Periuk Backpacking : Apabila kami memasak makanan kami sendiri di laluan itu, kami menggunakan periuk bersalut seramik MSR ini. Badan aluminium mengagihkan haba dengan baik manakala permukaan tidak melekat yang tidak toksik mengekalkan makanan daripada hangus dan melekat pada bahagian bawah (bermaksud pembersihan lebih mudah!).

↠ Dapur Backpacking : Kami menggunakan Roket Poket MSR 2. Ringan, padat dan boleh dipercayai. Ini telah menjadi dapur utama kami untuk kebanyakan perjalanan backpacking apabila kami membawa makanan DIY.

>> Dapatkan kenyang kami Senarai semak Peralatan Dapur Backpacking di sini<<

Resipi backpacking lain yang anda akan nikmati

↠ Lentil Marinara Pasta
↠ Risotto dehidrasi
↠ Lentil & Cili Kacang
↠ Pasta Articok Bayam
↠ 35 Idea Makanan Backpacking

Michael memegang periuk beg galas yang diisi dengan pasta

Pasta Primavera Backpacking

Segar dan mengenyangkan, pasta primavera yang dehidrasi ini bukanlah makanan ransel biasa anda. Sarat dengan zucchini, labu musim panas dan tomato, hidangan ini menawarkan hidangan sayur-sayuran yang anda idamkan selepas beberapa hari di laluan itu. Pengarang:Baru Di Luar Grid 4.47daripadalima belaspenilaian Jimat Disimpan! Kadar Masa Persediaan:10minit Masa Memasak:lima belasminit Masa Penyahhidratan:8Jam Jumlah masa:8Jam 25minit 2 hidangan

peralatan

bahan-bahan

1 zucchini kecil,dipotong menjadi 1/4 setengah bulan tebal
1 skuasy musim panas kecil,dipotong menjadi 1/4 setengah bulan tebal
14 tomato ceri,potong separuh
2 sudu besar kaper,dikeringkan
2 sudu besar pasli daun rata,batang dibuang
1 cawan kerang pasta kecil
2 sudu besar serbuk mentega
1 sudu teh selasih kering
½ sudu teh oregano kering
½ sudu teh serbuk Bawang putih
½ sudu teh garam laut
2 paket minyak zaitun ,atau 2 sudu besar minyak zaitun
2 paket keju parmesan

Mod MasakElakkan skrin anda daripada menjadi gelap

Arahan

Letakkan zucchini , skuasy musim panas , buah tomato , kaper , dan pasli pada dulang dehidrator dan dehidrasi pada suhu 135 selama 8-12 jam sehingga kering sepenuhnya.

Pek untuk Jejak

Bungkus sayur-sayuran kering, pasta , serbuk mentega , rempah ratus dan garam dalam beg boleh ditutup semula bersama dua keju parmesan dan dua minyak zaitun paket, atau bungkus minyak secara berasingan dalam bekas kecil.

Pada Persediaan Laluan

Di kem, masukkan semua bahan kecuali keju ke dalam periuk masak dengan air yang mencukupi untuk hampir tidak menutup pasta. Didihkan, kemudian kecilkan api dan reneh selama kira-kira 10 minit, sehingga sayur-sayuran lembut dan pasta masak, tambah lebih banyak air jika perlu.
Hiaskan dengan keju & nikmatilah!