Risotto Dehidrasi dengan Sayuran
Nasi risotto berkrim, cendawan enak dan zucchini segar, risotto dehidrasi ini ialah salah satu resipi backpacking kegemaran kami sepanjang masa. Kini anda boleh menikmati semangkuk risotto yang hangat dan menyelerakan pada perjalanan backpacking anda yang seterusnya tanpa semua kerja yang memakan masa!
Kami suka risotto. Bagi kami, ia adalah senarai teratas dari segi makanan yang selesa. Pada hari hujan atau malam yang sejuk, tiada apa yang memberi kita kegembiraan seperti bau semangkuk risotto yang kaya dan berkrim. Ia menyelerakan dan mengenyangkan, tetapi masih mengejutkan - terutamanya apabila dimasak dengan wain putih dan sayur-sayuran musim bunga!
beg galas dengan anjing di atasnya
Kita pasti boleh memikirkan beberapa malam di kawasan pedalaman di mana semangkuk risotto pastinya sangat indah. (Saya memikirkan secara khusus tentang cuaca sejuk dan ribut pada malam kami berkuda di Padang Belantara Mt. Jefferson. Yeesh!)
Borang Langganan (#4)D
Simpan siaran ini!
Masukkan e-mel anda dan kami akan menghantar siaran ini ke peti masuk anda! Selain itu, anda akan menerima surat berita kami yang penuh dengan petua hebat untuk semua pengembaraan luar anda.
periuk kopi terbaik untuk perkhemahanJIMAT!
Tetapi di sebalik kualitinya yang meningkatkan semangat, risotto tradisional tidak begitu mesra untuk ransel. Di antara masa memasak aktif dengan haba yang rendah dan terkawal (sesuatu dapur beg galas terkenal buruk), dan berat bahan, ia bukan calon terbaik untuk beg galas ringan.
Tetapi, kami menemui penyelesaian… buat risotto di rumah dan dehidrasikannya! Dengan cara ini anda boleh melaksanakan semua bahagian resipi yang memakan masa dalam keselesaan dapur rumah anda. Kemudian, apabila anda berada di luar padang, apa yang anda perlu lakukan ialah menghidrat semula dalam air mendidih dan sedia untuk dimakan!
Dan sudah tentu, jika anda sudah menyahhidratkan risotto anda di rumah, maka anda mungkin juga menyahhidratkan beberapa sayuran untuk menyertainya, bukan? Untuk resipi khusus ini, kami pergi dengan zucchini, cendawan, dan kacang polong yang menambah sedikit nutrisi.
Dengan sedikit kerja persediaan di rumah, anda juga boleh menikmati kemewahan krim risotto buatan sendiri sambil melancong dalam masa yang singkat!
Cara membuat risotto dehidrasi
Perkara pertama dahulu: buat risotto (di rumah!) Gunakan sedikit lemak semasa memasak yang mungkin. Biasanya, jika kita membuat resipi ini untuk dimakan di rumah, kita akan menggunakan jumlah mentega yang mencukupi. Walau bagaimanapun, untuk mengeringkan nasi dengan betul dan mengelakkannya daripada menjadi tengik, kami memotong semua mentega ???? dan mengurangkan lemak kepada hanya 1 sudu besar minyak (anda memerlukan sesuatu untuk memasak bawang dan membakar nasi dengan!).
beg tidur ransel 3 musim terbaik
Tumis bawang dalam minyak sehingga ia lembut dan hampir keemasan. Masukkan nasi ke dalam periuk dan kacau hingga menyalut minyak. Apabila hujung butir beras bertukar lut sinar, masukkan wain. Kacau secara berterusan sehingga nasi telah menyerap wain sepenuhnya. Kemudian mula menambah sup, setengah cawan pada satu masa, menambah lebih banyak apabila cecair diserap. Setelah nasi empuk, angkat dari api, perasakan dengan garam secukup rasa, dan sejukkan.
Sapukan nasi ke dalam selapis yang mungkin pada dulang dehidrator anda. Kami lebih suka menggunakan dulang gaya skrin ini dalam dehidrator Nesco kami. Oleh kerana sosnya sangat berkanji, ia tidak benar-benar menitis melalui lubang, dan kami dapati beras mengeringkan lebih sekata menggunakan dulang ini. Anda juga boleh menggunakan dulang kulit buah jika itu sahaja yang anda ada dan/atau risotto anda sangat cair apabila anda menyahhidratkannya. Jika anda menggunakan dulang kulit buah padat, anda mungkin mahu menterbalikkan risotto apabila ia separuh kering untuk menggalakkan pengeringan yang sekata.
Hiris sayur-sayuran anda dan letakkan di atas dulang dehidrator tanpa bertindih sebarang kepingan.
Keringkan pada suhu 135F selama 4-8 jam. Nasi siap apabila ia rapuh dan mudah pecah di antara jari anda. Sayuran dilakukan apabila ia benar-benar kering dan tidak lagi mempunyai bengkok padanya.
Untuk mengemas untuk laluan: Pek semua bahan dehidrasi bersama-sama dengan beberapa keju parmesan dan bawa bersama bekas kecil minyak zaitun untuk menambah kalori.
Bagaimana untuk menghidrat semula di laluan
Di tapak perkhemahan, buang semua bahan ke dalam periuk, tambah 2 cawan air, dan mulakan reneh dan kacau. Nasi dan sayur-sayuran akan mula gemuk kembali dan semua kebaikan berkanji itu akan kembali. Menghidrat semula makanan ini di kem mengambil hanya sebahagian kecil daripada masa yang diperlukan untuk membuatnya dari awal di tapak!
Peralatan penting
↠ Dehidrator: Nesco Snackmaster ialah penyahhidrat permulaan yang hebat yang tidak akan merosakkan wang. Kami telah menggunakan yang ini selama beberapa tahun sekarang.
↠ Pelapik Dehidrator: Lapik dulang penyahhidrat anda dengan sama ada mesh atau pelapik kulit buah-buahan untuk mengelakkan risotto dan kacang daripada jatuh.
>> Dapatkan kenyang kami peralatan memasak backpacking senarai semak di sini<<
terbaik dalam satu protein
Lebih banyak makanan ransel dehidrasi
↠ Lentil Merah Marinara
↠ Pasta Primavera Backpacking
↠ Sup Tortilla
↠ Cili Merah Lentil
Risotto dehidrasi
Resipi backpacking untuk risotto dehidrasi ini membolehkan anda membuat risotto buatan sendiri yang lazat dengan cepat dan mudah di kawasan pedalaman tanpa menggunakan banyak bahan api!Pengarang:Baru Di Luar Grid 4.38daripadalima puluhpenilaian Jimat Disimpan! Kadar Masa Persediaan:5minit Masa Memasak:30minit Masa Penyahhidratan::6Jam Jumlah masa:35minit 2 hidangan
peralatan
bahan-bahan
- 1 sudu besar minyak
- 1 bawang kecil,dipotong dadu
- 1 cawan nasi arborio
- ½ cawan Wain putih
- 2 cawan kuahnya
- garam
- 1 kecil zucchini
- 6-8 cendawan
- ¼ cawan kacang polong beku
- 2 sudu besar keju parmesan
- 2 sudu besar minyak zaitun,dibungkus secara berasingan
Arahan
- Sediakan risotto: Panaskan minyak dalam periuk berdasar berat. Setelah berkilauan, masukkan bawang besar dan garam dan tumis 6 minit. Masukkan nasi dan tumis 1-2 minit, sehingga hujungnya bertukar lut sinar. Masukkan wain dan masak, kacau berterusan, sehingga ia telah menguap. Masukkan sup dan masak, kacau kerap dan tambah air setengah cawan pada satu masa yang diperlukan apabila bahagian bawah kuali kering, sehingga nasi lembut - kira-kira 20 minit. Keluarkan dari api dan biarkan risotto sejuk sebentar di dalam periuk.
- Semasa risotto sejuk, potong zucchini dan cendawan menjadi ¼ kepingan.
- Dehidrat: Letakkan zucchini, cendawan dan kacang ke atas dulang dehidrator anda, pastikan sayur-sayuran tidak bertindih. Lapik satu atau dua dulang penyahhidrat tambahan (bergantung pada saiz) dengan mesh atau pelapik dulang pepejal atau sekeping kertas kulit. Sapukan risotto ke atas dulang dalam lapisan yang sekata.
- Dehidrasi 4-8 jam pada 135F, sehingga sayur-sayuran dan risotto benar-benar kering. (Anda mungkin ingin menyemak risotto separuh jalan dan membalikkannya untuk memastikan pengeringan sekata.) Simpan dalam bekas yang tertutup dan kedap udara sehingga sedia untuk dimasak di kem.
- Pek Tong Beruang Anda: Pek risotto, 2 sudu besar keju, dan bekas kecil minyak zaitun (pilihan - akan menambah kalori bonus pada hidangan!)
- Dalam kem: Letakkan risotto dehidrasi dan sayur-sayuran dalam periuk bersama 2 sudu besar keju parmesan. Tambah air secukupnya untuk menutup - kira-kira 2 cawan. Pilihan: Biarkan makanan meresap sedikit untuk mengurangkan masa memasak & penggunaan bahan api. Didihkan dan kemudian reneh, kacau kerap, sehingga risotto dan sayur-sayuran lembut, tambah lebih banyak air jika perlu. Nikmati!
Pemakanan (Setiap Hidangan)
Kalori:684kcal|Karbohidrat:95g|Protein:12g|Lemak:23g|Lemak tepu:3g|Kolesterol:3mg|natrium:1035mg|Potasium:587mg|Serat:5g|gula:8g|Vitamin A:795IU|Vitamin C:23.1mg|Kalsium:87mg|besi:5.3mg*Pemakanan ialah anggaran berdasarkan maklumat yang diberikan oleh kalkulator pemakanan pihak ketiga
Hidangan utama Mengemas backpackingCetak Resipi Ini