Resepi

5 Bahan Taco Vegan

Resipi taco vegan ini semudah yang didapat! Memerlukan hanya lima bahan dan satu periuk, ini adalah hidangan yang bagus untuk perkhemahan, perjalanan jalan raya atau makan tengah hari yang cepat .

bagaimana kontur indeks dapat dikenal pasti

Tiga taco di atas pinggan
Saya suka taco. Saya rasa saya boleh menyematkannya kerana dilahirkan & dibesarkan di Los Angeles di mana trak taco berharga sedozen. Ia terlalu mudah! Saya boleh makan taco pada bila-bila masa sahaja yang saya mahu — orang ramai menggantungnya dari setiap sudut jalan yang lain.

Saya berusaha untuk memikirkan cara untuk meniru, semasa berkhemah, perkara yang saya sukai tentang taco: bahawa ia pantas, murah dan berperisa.

Borang Langganan (#4)

Simpan siaran ini!

Masukkan e-mel anda dan kami akan menghantar siaran ini ke peti masuk anda! Selain itu, anda akan menerima surat berita kami yang penuh dengan petua hebat untuk semua pengembaraan luar anda.

JIMAT!

Ini, sudah tentu, boleh dibuat dengan pelbagai jenis daging - Asada, daging lembu kisar, carnitas - tetapi pilihan tersebut mengambil lebih banyak masa untuk memasak dan memerlukan penyejuk, yang tidak kami miliki dalam 10 hari baru-baru ini perjalanan jalan raya .

Jadi, sebaliknya, penggunaan ini TVP (protein sayuran bertekstur) , yang mempunyai tekstur yang serupa dengan daging lembu yang dikisar.

khemah seorang lelaki dijual

TVP diperbuat daripada tepung soya, yang menjadikannya protein lengkap, bebas lemak, dan ia murah. Ia juga memasak dengan cepat dan mudah mengambil apa sahaja perisa yang anda tambahkan padanya — dalam kes ini, perasa taco!

Perlu diingat bahawa kerana ia agak tidak berperisa dengan sendirinya, hidangan terakhir anda hanya akan menjadi sebaik perasa yang anda gunakan, jadi pilihlah dengan bijak. Anda boleh mendapatkan TVP di kedai runcit yang lengkap, secara pukal di kedai makanan semula jadi, atau dalam talian .

peta jejak appalachian di georgia

Tiga taco vegan di atas pinggan

Lebih banyak resipi vegan yang anda akan nikmati

↠ 38 Idea Makanan Perkhemahan Vegan
↠ Fajitas Ubi Bakar
↠ Taco Kacang Hitam Ubi Manis

5 Bahan Taco Vegan

Ini adalah taco vegan PALING MUDAH, sesuai untuk berkhemah atau sekadar hidangan ringkas di rumah! Dengan asas bahan mudah, ini boleh disesuaikan tanpa henti untuk menggunakan mana-mana sayur-sayuran atau topping yang ada di tangan anda. Pengarang:Baru Di Luar Grid 4.66daripadadua puluhpenilaian Jimat Disimpan! Kadar Masa Persediaan:2minit Masa Memasak:10minit Jumlah masa:12minit 6 taco

peralatan

Dapur Kem
Kuali Nonstick
Periuk Besar
Pembuka tin
Cawan Sukat + Sudu
Sudu atau spatula

bahan-bahan

¾ cawan air
1 sudu besar perasa taco
½ sudu besar bawang cincang kering,atau 1 sudu kecil serbuk bawang
1 cawan TVP ,(protein sayuran bertekstur)
1 (15oz) boleh kacang hitam,dikeringkan
garam secukup rasa
6 tortilla jagung
Topping:,avokado, ketumbar, salsa, limau nipis, bawang merah, dsb., semuanya pilihan

Mod MasakElakkan skrin anda daripada menjadi gelap

Arahan

Didihkan air, perasa taco dan bawang besar. Masukkan TVP dan kecilkan api kepada perlahan. Benarkan TVP menyerap cecair, dan kemudian masukkan kacang hitam yang telah ditoskan.
Tutup dan masak dengan api perlahan, kacau selalu, sehingga tortilla siap - berhati-hati untuk tidak membiarkan isi hangus di bahagian bawah periuk. Semak untuk perasa - tambah garam jika perlu (perasa taco semuanya mempunyai kandungan garam yang berbeza jadi gunakan pertimbangan anda tentang jumlah yang perlu ditambah).
Panaskan tortilla dalam kuali dengan sedikit minyak, di atas panggangan, atau di atas penunu dapur anda.
Keluarkan inti dari api dan bina taco anda menggunakan topping kegemaran anda.