5 Pembina Badan Wanita Terbesar Sepanjang Masa
Walaupun bina badan wanita sering dibayangi oleh rakan sejawatnya, wanita dalam sukan itu tetap membunuhnya. Kejahilan tidak menghalang wanita-wanita ini untuk menjadi yang terbaik dalam sukan yang didorong oleh testosteron. Berikut adalah 5 pembina badan wanita yang paling berpakaian sepanjang masa.
Pembina Badan Wanita Paling Berotot
Berikut adalah senarai 5 Pembina Badan Wanita Terbesar dan Berotot Sepanjang Masa
1. Lenda Murray
racun ivy pada gambar musim sejuk
Nama besar dalam komuniti bina badan wanita, Lenda Murray adalah atlet bina badan profesional Amerika yang mendominasi acara bina badan sepanjang tahun 90-an. Dia tidak terkalahkan dari tahun 1990 hingga 1995 dan menduduki tempat kedua pada tahun 1996 & 1997 dalam Pertandingan Bina Badan Ms. Olympia. Setelah menempuh jeda lima tahun, dia kembali kembali untuk menguasai panggung dan memenangi gelaran Ms. Olympia pada tahun 2002 dan 2003. Dia mempunyai fizikal yang tidak ada tandingannya di panggung sehingga fizikalnya menjadi piawai yang sesuai dengan pembina badan wanita. dinilai walaupun hari ini. Tapering bahu yang lebar, dengan batang tubuh berbentuk V yang sempurna dan badan simetri yang sempurna sangat jarang ditemui dengan pembina badan wanita. Dia juga mempunyai fizikal yang seimbang dari bahagian bawah badannya. Bersara pada tahun 2004, dia dilantik di dewan kemasyhuran IFBB pada tahun 2010.
2. Kim Chisevsky
Dia adalah seorang atlet yang mana fizikalnya yang sesuai sekarang adalah kesan kepada pengkritik bina badan wanita yang dapat diramalkan dan kegelisahan mereka yang tidak betul bahawa semua otot itu akan menjadi gemuk sebaik sahaja anda berhenti latihan. Sekiranya anda melihat gambarnya sekarang, anda tidak akan percaya bahawa dia begitu besar dan pernah naik dalam kariernya. Walaupun sekarang dia kelihatan seperti wanita lain yang sesuai pada usia 50-an, dia pernah begitu hebat di pentas Ms. Olympia sehingga dia kelihatan tak terkalahkan. Dia mempunyai bisep 16,5 inci, 28 paha depan dan dada 46 'di atas panggung. Dia tidak terkalahkan di Ms. Olympia dari tahun 1996 hingga 1999. Sekarang ibu kepada dua orang anak, dia pernah mempunyai fizikal yang besar, cincang dan berkadar sempurna.
3. Iris Kyle
Pembina badan profesional yang paling berjaya yang pernah ada, Iris Kyle mempunyai 10 gelaran Ms. Olympia secara keseluruhan dengan kemenangan berat bersama dengan 7 kemenangan Ms. International. Dia juga bergelar wanita versi Ronnie Coleman kerana kemenangannya di Ms. Olympia. Dia memenangi kad Pro pada usia 23 tahun dan bertanding dalam pelbagai acara bina badan. Orang sebenarnya membandingkan fizikalnya dengan Phil Heath kerana dia juga mempunyai warna 3D yang sama dan otot belakang yang diukir dengan sempurna. Sekiranya Ms. Olympia masih diatur oleh IFBB, Kyle pasti akan mempunyai lebih banyak jumlah gelaran dalam penghitungannya. Dia bersara dari acara bina badan antarabangsa setelah memenangi pertandingan Ms. Olympia 2014 yang merupakan Ms. Olympia terakhir yang pernah berlaku.
4. Yaxeni Oriquen
Dilahirkan di Venezuela, Yaxeni pindah ke Amerika Syarikat untuk membina karier dalam Industri bina badan. Walaupun dia mula bersaing pada tahun 1989, fizikalnya yang terbaik muncul pada tahun 2000 ketika dia menjadi Ms. Olympia pada tahun 2005. Dia juga memenangi gelaran Ms. International sebanyak 5 kali. Sekarang dia memiliki gimnasium di Miami di mana dia melatih kliennya sendiri, dan dia pernah memiliki fizikal yang besar di atas panggung. Walaupun tidak benar-benar kering dan robek, dia mempunyai simetri yang baik dan ukuran keseluruhan yang membuatnya menonjol daripada pesaingnya.
5. Nataliya Kuznetsova
Seorang juara gusti lengan dunia, Nataliya adalah pengangkat kekuatan dan pembina badan Rusia yang secara terbuka telah menerima penggunaan steroid anabolik. Statistiknya dapat dengan mudah memberikan cegukan kepada mana-mana angkat berat di luar sana. Dia berjongkok 400 paun, bangku 375 paun, mempunyai 20 inci bisep dan 30 inci paha. Beratnya di luar musim ialah 114kg. Walaupun dia banyak fokus pada pertandingan angkat tenaga dan gusti lengan, dia juga telah mengikuti beberapa pertandingan bina badan.
Anuj Tyagi adalah Jurulatih Peribadi yang diperakui, Pakar Pemakanan Sukan dan Latihan Terapi yang diperakui dari Majlis Senaman Amerika (ACE). Dia adalah Pengasas laman web di mana dia menyediakan Latihan dalam talian. Walaupun merupakan seorang Akuntan Berkanun dalam bidang pendidikan, dia telah berkait rapat dengan Industri Kecergasan sejak tahun 2006. Motonya adalah untuk mengubah orang secara semula jadi dan dia percaya bahawa formula rahsia untuk Kecergasan adalah Konsistensi dan komitmen terhadap Latihan dan Pemakanan anda. Anda boleh berhubung dengannya melalui Facebook dan Youtube .
cara membuat tukang masak ketuhar Belanda
Apa Yang Anda Fikirkan?
Mulakan perbualan, bukan api. Kirim dengan penuh kebaikan.
pos komen
