Resepi

Satu Periuk Pasta Primavera

Hidangan pasta satu periuk ini menangkap kesegaran dan keseronokan perkhemahan musim bunga. Sarat dengan sayur-sayuran dan keju kambing yang masam, Pasta Primavera ini merupakan hidangan yang cepat dan mudah untuk dihidangkan pada penghujung hari.



Pasta primavera dalam kuali besi tuang di atas dapur perkhemahan.

Musim bunga adalah masa yang menarik untuk berada di luar rumah. Sungai membengkak tebingnya, hutan pecah dengan pokok-pokok yang bertunas, dan tompok-tompok bunga liar mula mekar.

Sekali gus, dunia semula jadi terjaga dan bersatu kembali.





apakah kaedah terbaik untuk menggantikan elektrolit
Borang Langganan (#4)

D

Simpan siaran ini!



Masukkan e-mel anda dan kami akan menghantar siaran ini ke peti masuk anda! Selain itu, anda akan menerima surat berita kami yang penuh dengan petua hebat untuk semua pengembaraan luar anda.

JIMAT!

Walaupun suhu masih sejuk, terdapat kesegaran di udara. Musim baru, penuh dengan kemungkinan baru.

Tumis tomato, zucchini dan labu kuning musim panas dalam kuali besi tuang di atas dapur perkhemahan.

Kami ingin menangkap beberapa kesegaran itu dalam salah satu daripada kami hidangan perkhemahan jadi kami memutuskan untuk membuat Pasta Primavera versi kami.



berapa kali seminggu saya harus melatih lengan saya

Menampilkan sayur-sayuran yang dimasak ringan, keju kambing chevre dan perahan limau, hidangan ini mempunyai rasa yang sangat cerah yang melengkapkan musim dengan sempurna.

Seperti biasa, kami cuba mengurangkan bilangan pinggan mangkuk yang perlu kami bersihkan pada penghujung malam, jadi kami memutuskan untuk menjadikan hidangan ini sebagai hidangan satu kuali.

Menambah keju kambing pada pasta dan sayur-sayuran dalam kuali besi tuang.

Untuk memulakan, kami menumis sedikit zucchini, labu kuning dan tomato ceri dalam kuali, kemudian dikeluarkan dan ketepikan. Dalam kuali yang sama, kami menambah pasta kami dan air yang cukup untuk ditutup.

Dengan api sederhana tinggi, kami membawa air mendidih dan kacau selalu sehingga pasta menyerap hampir semua air. Kami kemudian menambah sayur-sayuran kembali ke dalam kuali, bersama dengan keju kambing dan jus setengah lemon.

Air pasta berkanji bergabung dengan keju kambing untuk menghasilkan sos yang luar biasa yang menyalut pasta dan sayur-sayuran secara sekata.

Skuasy, zucchini, tomato dan pasta dalam kuali besi tuang di atas dapur perkhemahan.

Masa musim bunga dalam kuali, Pasta Primavera ini adalah cara mudah untuk merasai kesegaran musim baharu. Jadi untuk perjalanan perkhemahan musim bunga anda yang seterusnya, cuba hidangan kuali yang satu ini!

Menghidangkan semangkuk pasta primavera di tapak perkhemahan.

Lebih banyak resipi perkhemahan pasta satu periuk

Pasta Bacon Pesto
Pasta Protein Satu Periuk
Satu Kuali Daging Stroganoff
Cili Mac
Mac Oven Belanda dan Keju

tempat terbaik untuk membeli peralatan perkhemahan
Pasta primavera dalam kuali besi tuang di atas dapur perkhemahan.

Satu Periuk Pasta Primavera

Hidangan pasta satu periuk ini menangkap kesegaran dan keseronokan perkhemahan musim bunga. Sarat dengan sayur-sayuran dan keju kambing yang masam, Pasta Primavera ini merupakan hidangan yang cepat dan mudah untuk dihidangkan pada penghujung hari.
Pengarang:Baru Di Luar Grid 4.45daripada84penilaian Jimat Disimpan! Kadar Masa Persediaan:5minit Masa Memasak:dua puluhminit Jumlah masa:25minit 2 hidangan

bahan-bahan

  • 1 zucchini
  • 1 skuasy musim panas kuning
  • 4 oz. tomato ceri
  • 2 bunga cengkih bawang putih
  • 1 sudu besar minyak
  • 4 oz. pasta
  • 1 sudu teh garam
  • 2 oz. keju kambing
  • Jus lemon,pilihan
Mod MasakElakkan skrin anda daripada menjadi gelap

Arahan

  • Potong zucchini dan labu menjadi kepingan ¼ inci. Potong tomato ceri separuh. Kisar bawang putih.
  • Panaskan minyak dalam kuali bermuka tinggi. Setelah panas, masukkan sayur-sayuran dan tumis sehingga labu lembut, kira-kira 8 minit. Keluarkan sayur dari kuali dan ketepikan.
  • Masukkan pasta, garam, dan air secukupnya untuk menutup pasta ke dalam kuali. Didihkan air dengan api sederhana dan masak sehingga pasta empuk, kira-kira 10 minit (masa ini mungkin berbeza bergantung pada pasta yang anda gunakan). Pastikan anda sentiasa kacau untuk memastikan masakan sekata. Jika air mendidih sebelum pasta lembut, anda sentiasa boleh menambah sedikit lagi. Apabila pasta telah masak, keluarkan kuali dari api.
  • Masukkan keju kambing untuk menyalut pasta. Masukkan kembali sayur-sayuran ke dalam kuali dan kacau hingga sebati. Selesai dengan perahan lemon, hidangkan & nikmati!
Sembunyi

Pemakanan (Setiap Hidangan)

Kalori:394kcal|Karbohidrat:51g|Protein:lima belasg|Lemak:14g|Lemak tepu:4g|Kolesterol:13mg|natrium:1287mg|Potasium:762mg|Serat:4g|gula:7g|Vitamin A:960IU|Vitamin C:48.1mg|Kalsium:94mg|besi:2.4mg

*Pemakanan ialah anggaran berdasarkan maklumat yang diberikan oleh kalkulator pemakanan pihak ketiga

Hidangan utama BerkhemahCetak Resipi Ini