Kecergasan Selebriti

Pembina Badan Menerangkan Bagaimana Model Menggunakan Pencahayaan Yang Baik & Sudut Tepat Untuk Menipu Pemirsa Mereka

Kembali pada tahun 2016, pembangun badan dan pemaju kecergasan Connor Murphy mengambil langkah yang sangat berani di saluran YouTubenya ketika dia menguraikan bagaimana model Instagram menggunakan helah tertentu untuk menjadikan fizikal mereka kelihatan lebih baik daripada yang sebenarnya.



Sebilangan besar gambarnya di profilnya menunjukkan betapa ramping, pahat dan merobek tubuhnya tetapi dalam video YouTube, Murphy menunjukkan bagaimana ia memerlukan hanya 10 minit, pencahayaan yang baik dan sudut kamera yang tepat untuk menonjolkan otot dengan lebih baik.





'Saya menyedari terdapat banyak perkara yang membuat tubuh saya kelihatan sangat berbeza' dalam foto Instagram, katanya dalam videonya.

'Industri kecergasan terkenal sebagai super, sangat palsu,' katanya Orang dalam . 'Semua orang, seperti, Photoshopping gambar mereka, semua orang berbohong tentang penggunaan ubat-ubatan dan prestasi seperti itu.'



lapisan asas bulu merino harga terbaik

'Sebilangan besar influencer tidak ingin menunjukkan kepada anda foto sebelumnya kerana ia tidak kelihatan bagus,' tambahnya.

Kepentingan Pencahayaan

Kepentingan Pencahayaan © Connor Murphy - YouTube

Menurut Murphy, pencahayaan menjadi bahagian terpenting dalam pemotretan dan menunjukkan bahawa jika anda ingin menonjolkan potongan anda, pastikan untuk menjaga wajah anda ke arah sinar matahari (kerana sekelilingnya yang lebih gelap akan membuat garis-garis kurang kelihatan.



Kepentingan Sudut Kamera

Kepentingan Sudut Kamera © Connor Murphy - YouTube

10 batu dari bandar dan saya baru sahaja rosak

Sekiranya anda memiringkan badan ke arah kamera, bahagian badan anda yang lebih dekat dengan lensa akan kelihatan lebih besar. Kebalikan dari ini juga jelas berlaku. Jadi, sebagai contoh, jika anda ingin memperlihatkan pinggang anda lebih kecil daripada, lepaskan dari kamera.

'Anda membuat bahagian atas badan anda lebih dekat ke kamera daripada bahagian bawah anda,' kata Murphy. 'Jadi bahu anda lebih dekat dengan kamera daripada pinggang anda, yang memberikan ilusi bahawa bahu anda lebih besar dan pinggang anda lebih kecil daripada yang sebenarnya.'

Kepentingan Sudut Kamera © Connor Murphy - YouTube

besi tuang perasa di dalam ketuhar

Sekiranya anda meletakkan kamera pada sudut yang lebih tinggi, ia akan menjadikan otot anda kelihatan lebih besar, terutama bahagian atas badan.

Santai Vs Flexed

Santai Vs Flexed © Connor Murphy - YouTube

Flexing, seperti yang anda ketahui, pasti membuat perbezaan besar ketika membuat otot anda kelihatan lebih besar. Keseluruhan sukan bina badan berputar di atas lenturan panggung. Tetapi berapa banyak perbezaan yang dapat dibuatnya?

'Perut anda tidak akan dapat dilihat kecuali anda lentur,' katanya dalam video.

10 bintang pornografi wanita paling seksi

Rambut V Torso Bercukur Bersih

Rambut V Torso Bercukur Bersih © Connor Murphy - YouTube

Murphy menjelaskan salah satu sebab terbesar mengapa pembina badan tidak mempunyai rambut di badan mereka adalah kerana rambut menutupi semua garis di badan anda.

Mereka juga mendapat warna semula jadi atau semburan tan untuk menyembunyikan kesan regangan pada warna kulit pada waktu petang.

Mengepam Sebelum Foto / Video

Mengepam Sebelum Foto / Video © Connor Murphy - YouTube

Satu lagi muslihat yang digunakan oleh ahli bina badan dan bahkan pelakon untuk kelihatan berotot di layar adalah dengan mengepam darah mereka sebelum tembakan.

Ini adalah kerana sebab ini Henry Cavill dapat dilihat melakukan beberapa senaman berat badan seperti push up dan menarik di antara tembakan ketika menjalani penggambaran Lelaki besi .

Bagaimana Filem & Pemotretan Menuju Harapan Tidak Realistik

Bagaimana Filem & Pemotretan Menuju Harapan Tidak Realistik © Connor Murphy - YouTube

'Ketika orang benar-benar palsu dalam talian, sama ada mereka menjalani pembedahan plastik dan mereka mengatakan bahawa mereka tidak atau mereka mengambil ubat peningkatan prestasi dan mereka mengatakan tidak, atau mereka sedang membuat Photoshop gambar dan mengatakan bahawa mereka tidak, itu memberikan harapan yang tidak realistik kepada pengikut mereka, '' katanya Orang dalam .

berkhemah di sepanjang jejak appalachian

'Sangat buruk bagi pengikut jika mereka mempunyai harapan yang tidak realistik ini yang tidak dapat dipenuhi kerana mereka tidak memahami bahawa apa yang mereka cuba capai tidak nyata,' katanya.

Apa Yang Anda Fikirkan?

Mulakan perbualan, bukan api. Kirim dengan penuh kebaikan.

pos komen