Fidget Spinners Mungkin Bermanfaat Untuk Anda Di Tempat Kerja, Tetapi Masih Ada
Musim panas tahun 2017 adalah mengenai kenaikan suhu, gerakan feminis, hak LGBTQI, Trump dan perdamaian dunia dengan baik, di peringkat global. Pada tahap sindrom virality internet yang lebih mikrob, seperti yang saya suka menyebutnya, ada sesuatu yang lain yang menjadi kemarahan musim ini. Ia dipanggil Fidget Spinner. Ini menimbulkan minat saya ketika mendengar seseorang memberitahu saya, saya harus membeli ini untuk membantu serangan kegelisahan saya. Dia mengatakan ini dengan cara orang mengatakan bahawa mereka perlu mulai bekerja lebih banyak, mengambil makanan mereka dengan lebih serius, menonton pengambilan gula mereka dengan lebih dekat, atau mula menabung untuk masa depan. Dia mengatakan ia seperti peristiwa yang mesti dilakukan. Dia mengatakan ini ketika dia dengan tergesa-gesa menjaringkan pelbagai pilihan yang ada di Amazon — warna, gaya, variasi dan semua.
Fidget spinner adalah mainan bersaiz telapak tangan yang berputar dengan sedikit jempol dan menghalang individu yang mudah terganggu untuk memperhatikan pergerakan objek yang tidak berkesudahan dan aneh itu. Ya, ada kemarahan di kalangan anak-anak, ya. Tetapi, ia lebih menarik di kalangan orang dewasa. Pada asalnya dikembangkan untuk membantu anak-anak yang menderita ADHD atau autisme untuk menghilangkan tekanan - walaupun tidak ada kajian konkrit yang cukup untuk membuktikan, atau menyangkal teori ini - fidget spinner nampaknya telah menjadi cara yang baik untuk melakukan fungsi yang sama untuk orang dewasa, juga , dalam persekitaran kerja mereka. Sekali lagi, tidak ada kajian konkrit mengenai tuntutan ini, jadi berdasarkan semua orang yang mencuba dan mengujinya sendiri. Dan menurut Forbes, peruncit telah membuat tuntutan bahawa fidget spinner mempunyai faedah kesihatan seperti meredakan tekanan, gangguan tekanan pasca-trauma (PTSD), kecemasan dan gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD). Tetapi, sekali lagi, ini adalah tuntutan yang dibuat oleh industri yang ingin membuat keuntungan menjual fidget spinner. Oleh itu, kami tidak benar-benar mengetahui sejauh mana kesahihan tuntutan ini. Tetapi, daripada sesiapa sahaja yang mencuba objek dan apa sahaja ujian yang mereka lalui, inilah yang kami ketahui mengenai fidget spinner.
Apa yang Sebenarnya Dilakukan oleh Fidget Spinner?
Ia berputar. Itu sahaja. Dan walaupun sebenarnya tidak ada ilmu tipu muslihat, vlogger, bogger, YouTuber di seluruh dunia menggunakan saluran mereka untuk menunjukkan kepada dunia bagaimana cara memanfaatkan fidget spinner dengan tepat. Anda semestinya meletakkannya di antara ibu jari dan jari anda, menjentikkannya dan menontonnya berputar untuk kesenangan anda. Tetapi, selain dari fungsi teknikalnya, fidget spinner adalah tentang membunuh kebosanan kerja - jurang kecil itu semasa waktu kerja anda apabila anda menyedari bahawa anda kecewa dan tidak dapat menumpukan perhatian pada pekerjaan anda lagi kerana otak anda lelah. Pada masa itulah anda menjadi paling terganggu dan cenderung mendapati fikiran anda dialihkan ke objek rawak, pergerakan dan perkara berwarna di internet, atau di sekitar anda. Apa yang awak buat? Anda mengambil pemintal gelisah dan menontonnya berputar di antara jari anda.
Orang baik di Forbes melangkah lebih jauh dalam penyelidikan mereka dan bahkan mencuba pemintal fidget untuk diri mereka sendiri dan menurut penemuan mereka, Ini dapat meningkatkan keseharian anda dengan memberi anda jalan keluar yang tidak berbahaya untuk tenaga gugup atau bosan anda, dan penguji kami sebulat suara mendapati perkara ini benar. James Plafke, salah seorang kakitangan Forbes, memerhatikan dalam artikelnya, Sebilangan daripada kita bermain dengan pemintal dan bukannya menggigit kuku dan kutikula kita - saya beralih dari kuku pendek dan kulit mentah hingga dapat memerah lemon ke dalam segelas air tanpa masalah.
Sederhananya, fidget spinner adalah batu poket baru - anda tahu, batu-batu kecil yang terasa baik itu terus kita pegang di tangan kita untuk menegaskan kembali pemikiran positif kita, menenangkan saraf kita melalui sedikit kata-kata dan taktik meditasi. Dan, ternyata, ini berfungsi untuk orang dewasa di ruang kerja, sama seperti yang berlaku untuk kanak-kanak dengan autisme dan ADHD. Beberapa perkara yang pasti dilakukan oleh fidget spinner adalah…
1. Ini membolehkan anda lebih hadir dalam kehidupan seharian
Anda mendapati diri anda lebih terjaga dan menyedari saat anda berada, daripada melayang kerana kurangnya minat, atau kebosanan.
2. Ini mengganggu fikiran anda
Pada masa yang sama, ia memberi anda gangguan yang tepat dengan cara sekecil mungkin. Sering kali, kita mendapati diri kita melakukan perbincangan tanpa akal dengan rakan sekerja di ruang profesional kita. Perkara ini sebenarnya membawa kepada politik pejabat yang tidak kita perlukan. Menurut Roland Rotz dan Sarah D. Wright, pengarang buku Fidget To Focus: Outwit Your Boredom: Sensory Strategies For Living With ADHD, fidgeting dapat mengelakkan fikiran anda dihuni oleh pemikiran obsesif dan tidak sihat. Fidget spinner membolehkan anda mengurangkan, berehat selama lima minit yang tidak berpanjangan kerana gosip di tempat kerja dan kembali ke tugas anda, sedikit lebih terjaga dan segar.
3. Ini menghalang masa skrin yang tidak perlu
Sejujurnya, seberapa sering anda baru sahaja mendapatkan telefon anda, atau dengan cepat membuka tab lain di penyemak imbas anda untuk tweet omong kosong secara rawak, atau mengikuti seseorang di Facebook? Terlalu kerap meletakkan nombor kepadanya. Fidget spinner menghalang anda daripada melakukan perkara itu. Anda mendapati diri anda semakin mengambil objek sebagai gantinya, semasa anda bercakap di telefon, membaca e-mel anda, atau mencetuskan idea di tempat kerja. Ia mengurangkan kekacauan tanpa akal.
4. Ia adalah permulaan perbualan yang hebat
Sungguh, memang begitu. Memandangkan mereka sedang marah di seluruh dunia sekarang, semua orang di pejabat anda — langsung dari ketua bahagian anda yang mungkin mengetahui tentang objek-objek ini melalui anak-anaknya hingga setiausaha muda yang kelihatan seperti orang yang baik untuk bercakap — akan mahu dalam perbualan ini.
Kesan Sampingan dari Fidget Spinner
Sudah tentu terdapat lebih banyak bukti bahawa objek itu menjadi ancaman di kalangan kanak-kanak. Tetapi, dari sudut pandang orang dewasa, di sinilah anda boleh salah dengan pemutar gelisah.
1. Ini mendorong gaya hidup yang tidak aktif
Anda boleh duduk berjam-jam menatap fidget spinner anda melakukan perkara yang pada dasarnya hanya berputar. Dan walaupun seperti menonton jalur pelucut untuk anda secara berterusan, dalam kes terakhir, anda masih boleh melepaskan diri dan mempunyai pelepasan saraf dan fizikal. Terdapat hormon yang dirembeskan yang berfungsi dengan baik untuk fungsi tubuh anda dan bahkan meningkatkan prestasi anda. Dengan fidget spinner, itu tidak banyak berlaku. Apabila anda beralih ke fidget spinner anda di meja pejabat anda, anda mendapati diri anda meninggalkan meja anda jauh lebih sedikit dan itu adalah perkara yang buruk kerana duduk lebih dari 6 jam tidak baik untuk kesihatan anda. Sebilangan besar pakar perubatan menasihatkan anda untuk bangun dari meja anda, melakukan beberapa latihan, bergerak sedikit dan bahkan berdiri dan bekerja. Fidget spinner mendorong anda untuk duduk dengan derita anda terpaku pada tempat duduk yang tidak selesa. Itulah sesuatu yang mesti anda perhatikan.
2. Ini boleh menyebabkan penglihatan kabur
Tidak seperti meditasi - di mana, ketika anda membuka mata anda, seperti melihat pertama kali - ketika anda melihat pemutar gelisah, penglihatan anda menjadi kabur dan kabur di sekitar anda, menyebabkan anda sedikit pening dari kabel masuk ke dalam pusingan berputar. Itu bukan perkara yang baik kerana, bagi sesetengah orang, ia memerlukan masa untuk mendapatkan kembali penglihatan anda dengan sepenuhnya dan ia sebenarnya boleh menyebabkan mata anda berair dan kepala anda sakit dan lama setelah anda berhenti menggunakan objek tersebut.
3. Ini boleh menyebabkan penggunaan yang berlebihan
Fidget spinner sangat bagus untuk rehat 5 minit antara tugas pejabat. Tetapi, adakah anda tidak pernah mendengar pepatah bahawa terlalu banyak perkara yang tidak baik untuk kesihatan anda? Perkara yang sama boleh dikatakan mengenai fidget spinner. Sekiranya anda seorang yang mudah terganggu, pemutar gelisah mungkin melakukan sebaliknya sehingga membolehkan anda memberi tumpuan. Anda mungkin benar-benar mendapati diri anda semakin menggunakan objek tersebut, walaupun anda tahu anda harus memfokus pada tugas kerja.
Kes untuk fidget spinner paling menarik, seperti yang saya katakan sejak awal. Ia mempunyai kelebihan dan kekurangan. Ia adalah objek yang menyeronokkan dan tidak ada salahnya untuk berkeliling. Tetapi, berapa banyak dan adakah anda benar-benar memerlukannya adalah dua soalan penting yang mungkin anda harus tanyakan kepada diri sendiri sebelum membawanya ke persekitaran kerja anda.
Apa Yang Anda Fikirkan?
Mulakan perbualan, bukan api. Kirim dengan kebaikan.
pos komen
