Latihan Dada yang Berbeza Tidak Akan Mengurangkan Ginekomastia Atau Man-Boobs
Ginekomastia, iaitu perkembangan wanita seperti payudara pada lelaki, telah direkodkan sejak zaman kuno. Ia pertama kali dibincangkan pada abad ke-1 oleh Galen. Nama itu berasal dari perkataan Yunani 'gynaik' yang bermaksud 'perempuan' dan 'mastos' yang bermaksud 'payudara'. Sehingga tahun 1970-an, satu-satunya rawatan ginekomastia adalah pembedahan langsung, yang bukan hanya masalah yang rumit pada masa itu tetapi juga, meninggalkan bekas luka yang besar. Walaupun, sekarang dengan kaedah pembedahan yang lebih baru, parut hampir tidak dapat dilihat.
Apa itu Ginekomastia?
Ginekomastia, juga disebut sebagai 'Bitch-Tits' dalam dunia bina badan adalah pembesaran tisu payudara lelaki, yang muncul sebagai jisim getah atau tegas yang bermula dari bawah puting susu dan kemudian menyebar ke luar ke kawasan payudara. Ia bukan barah. Tisu adalah pembesaran tisu kelenjar, bukan tisu lemak. Lelaki gemuk kelihatan seperti mereka mempunyai payudara lelaki kerana mereka mempunyai tisu lemak di seluruh badan termasuk payudara namun, ini bukan gynaecomastia.
Perasaan Sosial
Masalah terbesar dengan ginekomastia adalah penerimaan sosial dan rasa pantang larang padanya. Masalah imej badan boleh menjadi serius sekiranya individu menderita ginekomastia. Kerana tekanan rakan sebaya, orang tersebut mungkin tidak boleh mengambil bahagian dalam pelbagai sukan, gim atau aktiviti kumpulan lain. Masalah yang lebih teruk dengan lelaki dengan ginekomastia adalah interaksi dengan lawan jenis, yang biasanya akan dielakkannya, dan dalam kes yang melampau, ini boleh menyebabkan perkembangan gejala depresi. Walau bagaimanapun, terdapat ketakutan psikologi lain yang berkaitan dengan ginekomastia, iaitu ketakutan terhadap penyakit, terutamanya barah payudara.
Bagaimana Ginekomastia TETAP Berlaku: Peranan Estrogen (Hormon Wanita)
Estrogen adalah hormon yang sangat disalahpahami. Terdapat 3 jenis estrogen utama dalam badan lelaki dan wanita iaitu Estrone (E1), Estradiol (E2), Estriol (E3). Estradiol adalah yang paling kuat dari 3 metabolit estrogen dan bertanggungjawab untuk sebilangan besar kesan estrogen yang diketahui. Testosteron ditukar oleh enzim aromatase menjadi estradiol. Seorang lelaki rata-rata menghasilkan sedikit estrogen yang mungkin bermanfaat. Tetapi apabila dalam jumlah banyak, ia menyebabkan kesan seperti pengekalan air, perkembangan payudara wanita (ginekomastia) dan peningkatan kadar lemak badan. Itulah sebab kebanyakan atlet menggunakan steroid anabolik, mengambil anti-estrogen seperti Nolvadex, Proviron, atau perencat aromatase seperti Arimidex, dll.
Steroid Anabolik Dan Puting Bengkak
Setiap kali anda mengambil steroid anabolik, terutamanya testosteron sintetik, tubuh tidak menggunakan semua itu. Testosteron yang tidak digunakan ini ditukar menjadi estrogen (aromatization) dan mengakibatkan ginekomastia. Oleh kerana kelenjar payudara terdapat pada lelaki dan wanita, E yang berlebihan dapat memulakan perkembangan tisu payudara pada lelaki juga. Oleh itu, apabila anda melihat seorang lelaki kurus mendapat buff dalam waktu yang sangat singkat dan mempunyai puting yang sangat tebal, anda tahu apa yang dia lakukan.
Apa Yang Perlu Dilakukan Sekiranya Gyno Tidak Mereda Selepas Berusia 17 Tahun
Ginekomastia berterusan pada pesakit yang berumur lebih dari 17 tahun tidak mungkin reda, dan campur tangan pembedahan mungkin ditunjukkan. Sekiranya ginekomastia yang menonjol adalah keluhan anak lelaki atau ibu bapanya, campur tangan pembedahan pada usia yang lebih muda mungkin ditunjukkan jika penonjolan tidak mereda dalam beberapa bulan.
Perbezaan Antara Gyno Dan Deposit Lemak Di Sekitar Tisu Payudara
Jenis ginekomastia ketiga disebut Pseudogynecomastia, yang merujuk kepada simpanan lemak (bukan tisu payudara) di payudara dan biasanya dilihat pada lelaki gemuk. Dalam istilah yang lebih mudah, ini bukan betul-betul ginekomastia. Ia juga dipanggil sebagai lipomastia atau adipomastia. Tetapi dalam kebanyakan kes, ginekomastia adalah campuran pertumbuhan tisu kelenjar dan peningkatan lemak dada. Ini kerana tahap tinggi estrogen memberi isyarat peningkatan pemendapan lemak.
minuman terkuat di dunia
Persatuan Pakar Bedah Plastik Amerika, Kelaskan ginekomastia menjadi 4 Gred
Gred I : Pembesaran payudara kecil dengan butang tisu setempat di sekitar areola.
Gred II : Pembesaran payudara yang sederhana melebihi batas areola dengan tepi yang tidak jelas dari dada.
Gred III : Pembesaran payudara yang sederhana melebihi batas areola dengan tepi yang berbeza dengan dada dengan kelebihan kulit.
Gred IV : Pembesaran payudara yang ketara dengan kelebihan kulit dan feminisasi payudara.
VERDIK AKHIR
Satu topik, yang oleh kebanyakan guru kecergasan dan pemakanan yang dinyatakan sendiri sebagai topik kecil, sebenarnya adalah masalah multifaktor dengan banyak keadaan yang berkaitan dengannya.
Ia boleh berlaku pada mana-mana lelaki pada usia berapa pun, dan alasannya terlalu banyak.
Salah satu mitos yang paling biasa berkaitan dengan ginekomastia adalah bahawa senaman mengurangkan ginekomastia. Ia adalah mitos!
Terdapat video dan artikel yang memberitahu anda cara mengurangkan payudara lelaki dengan melakukan senaman dada yang lebih rendah, push-up dan penurunan. Tetapi jika anda telah membaca buku ini dengan teliti, ginekomastia adalah pembesaran tisu kelenjar, bukan tisu lemak. Sekiranya anda gemuk, dan mempunyai simpanan lemak di kawasan dada, maka pengurangan lemak secara keseluruhan melalui senaman akan membantu. Tetapi senaman tidak memberi ginekomastia.
Anda tidak boleh membakar tisu kelenjar. Tiada senaman dada akan melakukan apa-apa dalam kes seperti itu.
Alkoholisme yang melampau boleh menyebabkan gyno.
Cara Menghilangkan Ginekomastia (Man Boobs)
Langkah pertama adalah pergi ke doktor anda yang akan memulakan ubat asas bergantung pada sejauh mana masalahnya. Garis ubat sama ada anti-estrogen atau aromatase inhibitor akan ditentukan oleh doktor anda. Sekiranya tahap ginekomastia luas, pembedahan mungkin diperlukan.
Dalam kes-kes yang melampau, mungkin prosedur yang agak panjang, merangkumi ubat, pembedahan dan sedot lemak, diikuti dengan mengangkat payudara untuk menghilangkan kulit yang berlebihan. Proses membuang tisu kelenjar payudara disebut Mastektomi, dan Liposuction adalah penyingkiran sel-sel lemak.
Akshay Chopra, adalah lulusan Akademi Pertahanan Nasional & Akademi Tentera Udara, dan bekas juruterbang IAF. Dia adalah salah satu perunding kesihatan, kecergasan & pemakanan yang paling berkelayakan di negara ini, dan pengarang pelbagai buku & ebook. Dia adalah antara beberapa di negara ini yang memiliki latar belakang atletik kompetitif, latihan ketenteraan dan bina badan. Dia adalah pengasas bersama rangkaian gimnasium Mekanik Tubuh, dan saluran pertama penyelidikan India, We R Stupid. Anda boleh melihat Youtube-nya di sini .
Apa Yang Anda Fikirkan?
Mulakan perbualan, bukan api. Kirim dengan kebaikan.
pos komen
