55 Tiada Tukang Masak Makanan Perkhemahan
Nikmati hidangan kem yang lazat dan memuaskan tanpa menyalakan dapur anda! Sama ada anda menavigasi larangan kebakaran atau hanya bertujuan untuk memastikan perkara mudah, makanan perkhemahan tanpa masak ini memerlukan persediaan yang minimum dan langsung tiada dapur!
Mari kita hadapi: sambil makanan yang dimasak api unggun adalah ikonik, ia bukan pilihan pada setiap perjalanan perkhemahan. Dengan larangan kebakaran yang semakin meningkat, adalah berguna untuk mempunyai beberapa pilihan tanpa masak yang lazat di lengan anda. Selain itu, mereka boleh menjadi penjimat masa sebenar! Bayangkan menghabiskan lebih banyak masa mendaki dan menerokai, daripada berlegar di atas dapur kem atau api.
Dalam siaran ini, kami telah mengumpulkan pilihan utama kami untuk hidangan perkhemahan tanpa masak yang tidak ketandusan rasa atau bahan—sambil membenarkan anda meninggalkan dapur dan peralatan memasak unggun api di rumah.
Tiada Idea Sarapan Perkhemahan Tukang Masak
Idea sarapan tanpa masak ini mudah dan cepat disediakan (apatah lagi sedap!) dan cara yang bagus untuk menambah tenaga pada waktu pagi.
khemah mendaki 3 orang terbaik
Yogurt dengan Buah & Granola
Lapiskan yogurt, buah segar dan granola untuk menghasilkan mangkuk yang sesuai untuk sarapan tengah hari. Anda boleh menambah kacang, biji chia atau hati rami untuk rangsangan pemakanan tambahan.
Sarapan Banana Split
Ubah pencuci mulut klasik menjadi sarapan yang menyeronokkan! Kupas dan belah pisang, dan letakkan di atas pinggan atau mangkuk dengan bahagian yang dipotong menghadap ke atas. Teratas dengan yogurt, buah dan granola. Tambah segenggam coklat gelap yang dicincang jika anda berasa lebih dekaden.
Oat semalaman
Campurkan oat dengan susu atau yogurt kegemaran anda pada malam sebelumnya dan bangun untuk sarapan siap sedia. Tambah mentega kacang, buah atau kacang untuk rasa dan tekstur tambahan. Hidangan yang mudah dan sihat ini sesuai untuk pagi perkhemahan yang sibuk.
Muffin, Croissant dan Scone
Bekalkan mufin, croissant atau scone dari kedai roti atau kedai runcit tempatan untuk pilihan sarapan pagi yang tidak perlu risau.
Muffin Telur
Muffin telur ialah pilihan yang bagus, padat dengan protein dan sayur-sayuran. Ini adalah satu lagi idea yang bagus untuk makan semasa dalam perjalanan. Kami sayang resepi ini , yang penuh dengan sayur-sayuran dan keju dan boleh disimpan dengan mudah di dalam peti sejuk selama beberapa hari.
Bagel & Keju Krim
Sapukan keju krim pada bagel untuk sarapan klasik yang memuaskan. Tambah lox untuk tumbukan protein tambahan.
Telur Rebus
Hiris dan letakkannya dalam muffin Inggeris atau croissant dengan ham dan keju untuk sandwic sarapan tanpa masak. Atau nikmati mereka sendiri untuk sarapan pagi penuh protein yang cepat dan mudah.
Kek Beras dengan Mentega Kacang, Pisang, dan Madu
Sapukan mentega kacang pada kek beras, atas dengan hirisan pisang, dan sedikit madu. Gabungan ini menawarkan keseimbangan protein, lemak sihat, dan karbohidrat. Ia merupakan pilihan yang cepat, lazat dan bertenaga untuk pagi yang sibuk di kem.
Roti Bakar Avokado
Tumbuk alpukat pada roti yang kukuh untuk sarapan pagi yang ringkas. Jika anda merindui keasyikan alpukat klasik roti bakar , cubalah pada kek beras sebagai alternatif yang hebat.
Bijirin dengan susu
Ia tidak menjadi lebih mudah daripada ini! Hidangkannya dengan hirisan epal dan mentega kacang di sebelah untuk daya tahan yang lebih sedikit.
Idea Makan Tengahari & Makan Malam
Potongan Sejuk Sandwic
Sandwic adalah makanan ruji perkhemahan atas sebab tertentu: ia mudah, mudah alih dan lazat. Berikut adalah beberapa idea yang bagus untuk tidak memasak makanan perkhemahan:
“Makan tengah hari”
Jika anda sedang mendaki atau ke tasik untuk melepak pada hari itu, bungkus ini kotak snek dewasa 'Makan Siang'. ! Kami telah membuat dua jenis yang berbeza–memakan daging klasik, keju & keropok dan pizza mini. Inilah yang kami sertakan dalam setiap satu:
Daging, Keju & Keropok
- keropok lekor
- Keju dihiris
- Hirisan ayam belanda salai
- Deli hirisan ham
- Macam-macam kacang
- Aprikot kering
- Anggur tanpa biji
Piza Mini
- Pusingan naan (anda juga boleh menggunakan pusingan sandwic nipis atau muffin Inggeris)
- Sos tomato
- Mozzarella yang dicincang atau campuran keju Itali
- pepperoni/salami pedas
Lembaga Charcuterie
Papan Charcuterie adalah salah satu hidangan perkhemahan tanpa tukang masak kegemaran kami! Menggunakan papan pemotong atau pinggan besar, susun pilihan daging seperti salami, prosciutto dan pepperoni. Tambah pelbagai keju–-keju keras dan separa pejal seperti cheddar, Gouda, Manchego dan Pepper Jack akan menjadi pek terbaik. Tambahkan warna dan variasi dengan keropok, buah zaitun, jeruk, kacang dan buah-buahan yang dihiris.
Sandwic Pinwheel
Sapukan inti pada tortilla, gulung dan potong menjadi kepingan bersaiz gigitan. Ini bagus untuk dikongsi dan merupakan kelainan yang menyeronokkan pada sandwic tradisional. Cuba ini roda pin ala kelab untuk makan tengah hari yang mudah!
Salad Chickpea
Hancurkan kacang ayam dengan sedikit mayo dan sawi untuk mencipta salad kacang ayam. Kami juga suka menambah sedikit serbuk kari pada kami. Gunakannya dalam balutan dengan sayur-sayuran, sebagai isi sandwic, atau pada keropok untuk hidangan tanpa daging.
Salad tuna
Campurkan tuna dalam tin dengan mayo dan tambahan kegemaran anda untuk hidangan klasik tanpa masak. Ia mudah untuk disediakan sama ada lebih awal di rumah atau di tapak perkhemahan dan boleh dinikmati sendiri atau sebagai pengisian sandwic. Inilah yang hebat resepi salad tuna bermula dengan!
Salad ayam
Sediakan salad ayam sebelum perjalanan anda untuk hidangan yang cepat dan mengenyangkan. Nikmatinya sebagai pengisian sandwic, dengan keropok, atau dicampur dengan salad hijau yang besar. Inilah salah satu resipi kegemaran kami . Kami menyukai anggur di dalamnya, yang menambah rasa manis!
Membungkus
Gulungkan gabungan sayur-sayuran, protein dan sos dalam tortilla untuk hidangan tanpa keributan. Cuba ini bungkus ayam belanda , menggunakan ayam belanda yang dihiris deli dan keju dengan sos mustard madu!
pelapik kaus kaki sutera untuk mendaki
Salad Habbatus Sauda dan Jagung
Salad Kacang Hitam dan Jagung ialah idea makan tengah hari berasaskan tumbuhan yang hebat. Toskan setin kacang hitam dan campurkan dengan jagung segar yang dihiris tongkol atau jagung beku yang dicairkan, lada benggala merah yang dipotong dadu, tomato ceri dibelah empat dan ketumbar cincang. Buat vinaigrette kapur menggunakan minyak zaitun, jus limau nipis dan garam, dan gaulkan semuanya.
Salad Caprese
Lapiskan hirisan tomato, mozzarella segar, selasih dan vinaigrette balsamic untuk membuat salad yang ringkas (dan cantik!). Jika anda mahu, kepingan prosciutto atau salami adalah cara terbaik untuk menambah protein!
Pinggan Mezze
Pinggan mezze ialah pilihan makan tengah hari atau makan malam ringan yang mudah. Hanya padankan beberapa sayuran cincang, kerepek pita atau roti rata, dan buah zaitun dengan sebiji hummus yang banyak. Masukkan sedikit keju feta, dan anda akan mendapat hidangan yang lebih memuaskan!
Salad Pasta Rendam Sejuk
Ini adalah salah satu makan tengah hari backpacking kegemaran kami, dan ia juga bagus untuk perkhemahan kereta! Kami menyahhidrat pasta dan sayur-sayuran di rumah, dan kemudian beberapa jam sebelum makan tengah hari, tambah air untuk menghidrat semula. Anda boleh mendapatkan arahan langkah demi langkah di sini !
cerita panas satu malam berdiri
Pita Sumbat dengan Sayuran dan Feta
Isikan roti pita dengan campuran tomato, timun, buah zaitun, lada, bawang merah, kacang ayam dan keju feta. Tambah sedikit yogurt Yunani atau hummus untuk rasa berkrim.
Mentega Kacang dan Sandwic Jeli
Kembali ke asas dengan kombo klasik ini. Kami suka membuat roti brioche yang tebal dan menggunakan pengawet beri untuk menjadikannya lebih dewasa.
Campuran Jejak dengan Kacang, Buah Kering dan Cip Coklat
Campuran jejak ialah klasik yang mudah disesuaikan dengan kacang, biji dan buah kering kegemaran anda. Ia sangat mudah alih dan boleh dibungkus, jadi ia bagus untuk disediakan sebagai pilihan makan tengah hari semasa mendaki atau bersiar-siar dari tapak perkhemahan. Kegemaran kami ialah manis dan masin ini campuran jejak maple .
Atau, jika anda berasa kreatif, berikut ialah beberapa idea ramuan campuran dan padan untuk membantu anda menghasilkan resipi anda sendiri:
Kacang: Badam, gajus, pistachio, kacang tanah
Benih: Biji labu (pepitas), biji bunga matahari
buah: Kismis, kranberi kering, aprikot kering, kelapa parut, kerepek pisang
Tambahan yang menyeronokkan: Pretzel, cip coklat, M&M, marshmallow dehidrasi
Sandwic Buah dan Mentega Kacang yang dihiris
Sapukan mentega kacang dan lapisan buah yang dihiris di antara kepingan roti untuk sandwic yang rangup dan manis. Beberapa kombo kegemaran kami ialah:
- Mentega pic & badam
- Epal & mentega kacang
- Strawberi & mentega coklat hazelnut (aka Nutella!)
- Beri hitam & mentega kacang
Bagel dengan Keju Krim dan Sayur-sayuran
Bagel teratas dengan keju krim dan sayur-sayuran yang dihiris untuk sandwic yang mudah. Cuba potong dadu lada benggala dan campurkan ke dalam keju krim, kemudian letakkan hirisan tomato dan timun di atasnya.
Croissant dengan Turki dan Keju
Buang roti yang dihiris dan gunakan croissant yang berlemak dan berlemak sebagai asas sandwic! Potong dua dan sapukan mayo dan mustard bijirin penuh di atasnya, kemudian sapukan pada ayam belanda yang dihiris deli (atau ham) dan keju.
Hummus dan Sayuran atau Kerepek Pita
Sama ada buatan sendiri atau dibeli di kedai, hummus sangat bagus untuk disimpan di dalam peti sejuk anda untuk makan tengah hari tanpa masak. Bawa hirisan batang sayur, kerepek pita atau keropok untuk mencedoknya.
“Pizza” Muffin Inggeris
Muffin Inggeris paling popular dengan sos, keju dan pepperoni untuk membuat 'piza' tanpa masak. Okey, okey, kami tahu ini adalah pengganti yang kurang baik… tetapi pizza mini ini agak menyeronokkan dan kanak-kanak menyukainya!
Avocado Separuh Diisi dengan Tuna Sala d
Isi bahagian alpukat dengan salad tuna untuk hidangan tanpa masak yang penuh dengan protein dan lemak sihat. ini Bot Avocado Tuna resipi daripada Ayah dengan Kuali menggabungkan sayur-sayuran segar dan sedikit rempah.
Mentega Kacang, Pisang, dan Sandwic Madu
Mentega kacang sandwic, hirisan pisang dan sedikit madu di antara kepingan roti untuk membuat sandwic yang menjadi kegemaran kanak-kanak (dan orang dewasa!).
Salad Telur
Buat sekumpulan Salad Telur sebelum perjalanan anda, dan gunakannya sebagai pengisian untuk sandwic, poket pita, atau dilambung dengan sayur-sayuran tambahan untuk salad yang penuh dengan protein. Ia sangat serba boleh untuk perjalanan perkhemahan tanpa masak dan disimpan dengan baik dalam peti sejuk sehingga tiga hari.
Timun, Avokado dan Sandwic Pedas
Timun sejuk dan alpukat bermain melawan panas Sriracha mayo dalam sandwic tuna ini. Buat mayo Sriracha anda sendiri dengan menggabungkan 2 sudu teh Sriracha dengan ¼ cawan mayo. Sapukan di atas dua keping roti dan lapisan hirisan timun, alpukat, dan tuna tin terlatih. Kami suka menambah sedikit ketumbar pada sandwic kami juga.
Sayur-sayuran dan Celup
Bawa bersama hidangan kegemaran anda dan pasangkan dengan sayur-sayuran mentah: lada benggala yang dihiris, lobak merah, saderi, timun, jicama, kacang pis gula, bunga brokoli dan tomato ceri akan disimpan dengan baik dalam peti sejuk. Ini bagus untuk snek ringan atau sebagai sebahagian daripada hidangan yang lebih besar.
Sandwic Itali cincang
ini Sandwic Itali cincang adalah hidangan yang sangat memuaskan untuk selera besar! Salad yang dicincang boleh disediakan di rumah atau di kem, dan ia memerlukan sifar memasak. Muatkan gulungan hoagie yang besar dan nikmatilah!
Peluncur Mentega Kacang dan Jeli
Sapukan mentega kacang dan jeli ke atas roti gelangsar roti Hawaii yang manis untuk PB&J yang sangat ringkas tetapi berbeza sama sekali.
Kit Salad s
Gunakan kit salad yang telah dibungkus untuk hidangan yang cepat dan mudah. Kit ini disertakan dengan semua yang anda perlukan untuk salad yang lazat, termasuk sos. Ini adalah cara yang sangat mudah untuk menikmati salad di kem, dan anda juga boleh menambah salami cincang, ayam belanda deli atau tuna dalam tin untuk menambah protein.
paket kopi segera backpacking terbaik
Buat Ke Hadapan salad pasta
Sediakan pasta atau salad tortellini sebelum perjalanan anda untuk hidangan yang mudah dibungkus ke dalam peti sejuk dan tidak memerlukan sebarang haba di tapak perkhemahan. Tambah salami, keju atau kacang garbanzo untuk menjadikannya lebih mengenyangkan.
Tomato Ceri dan Salad Kacang Putih
Gaulkan tomato ceri dan kacang putih dengan saus ringkas untuk salad yang mudah. Inginkan protein tambahan? Buat ini Salad Kacang Putih Tuna & Tomato untuk hidangan yang lebih banyak.
Salad Niçoise
Salad Niçoise mungkin belum ada dalam menu perkhemahan anda, tetapi ternyata ia sangat mesra kem! Telur rebus dan kukus sedikit kacang hijau di rumah, kemudian di kem, toskan bersama buah zaitun, tuna dalam tin dan sayur-sayuran. Hiaskan dengan vinaigrette minyak zaitun, cuka wain putih, mustard Dijon dan sedikit madu.
Pic dan Tomato Panzanella
Panzanella ialah salad pengisian yang diperbuat daripada roti berkerak (sempurna jika bahagian salad kegemaran anda adalah crouton!). Kita semua tentang suasana musim panas Pic dan Tomato Panzanella , dan apabila musim beralih, ini Panzanella Jatuh dengan epal dan vinaigrette sesawi maple tepat.
Salad Taco
Lapiskan kacang hitam dalam tin, tomato, jagung, salad, keju dan alpukat untuk salad taco yang telah dinyahbina. Tambah sos ketumbar dan kerepek tortilla untuk rangup.
Salad Kacang Tiga
Salad Kacang 3 ini menggunakan kacang ayam dalam tin, kacang cannellini dan kacang ginjal untuk hidangan perkhemahan yang tinggi protein dan tidak dimasak. Dilambung dengan pembalut yang ringkas, manis dan masam, ia mencapai semua nota yang betul!
Salad Lentil
ini Salad Lentil adalah hidangan utama yang hebat yang memerlukan sifar memasak di kem! Ia menjadi lebih baik selepas satu atau dua hari, apabila saus limau benar-benar mendapat peluang untuk bergaul dengan lentil.
sekiranya lelaki mencukur bulu ketiak
Coleslaw mudah
Campurkan kubis dan lobak merah yang dicincang dengan dressing berkrim untuk cepat dan coleslaw mudah . Ini adalah hidangan sampingan yang hebat untuk semua jenis makanan!
Salad kentang
kami resepi salad kentang kegemaran boleh (dan harus!) dibuat di rumah sebelum perjalanan anda, jadi ia sedia untuk ditambahkan pada sebarang hidangan.
Salad buah
Salad buah adalah tambahan yang bagus untuk makan tengah hari dan makan malam, terutamanya apabila dipasangkan dengan sandwic, bungkus atau pinggan keju. Gunakan buah kegemaran anda– kami suka yang ini dengan beri musim panas, tembikai, mangga, dan nanas!
Pencuci mulut
Tiada pencuci mulut yang memasak?! Anda bertaruh! Dengan sedikit persediaan sebelum perjalanan anda, pencuci mulut tidak perlu ditinggalkan dalam menu jika anda tidak memasak di tapak perkhemahan.
Aiskrim dalam Beg
Aiskrim dalam beg adalah pencuci mulut perkhemahan tanpa masak yang muktamad. Ini adalah aktiviti yang menyeronokkan untuk memastikan kanak-kanak sibuk, dan hasilnya adalah ais krim yang lazat, dibuat tepat di kem dalam masa kira-kira 20 minit. Hidangkannya dengan buah-buahan, atau dengan salah satu kuki s'mores ini. 👇🏻
Kuki S'mores
Anda tidak akan terlepas unggun api dengan ini biskut s’mores ! Bakar satu kumpulan sebelum perjalanan anda dan nikmati rasa pencuci mulut perkhemahan klasik ini.
Berry Perfect Cheesecake
Cuba ini kek keju beri yang sempurna untuk pencuci mulut! Anda boleh menyediakan bahagian kek keju di rumah dan meletakkannya di dalam beg plastik zip atas. Apabila sedia untuk digunakan, potong sudut dan picit topping yang disebat ke dalam cawan, melapisinya dengan beri.
Rocky Road Rice Krispie Treats
Rocky Road Rice Krispie Treats ialah cara yang menyeronokkan untuk membuat pencuci mulut yang diilhamkan oleh s'mores di rumah sebelum perjalanan anda, jadi anda boleh menikmati marshmallow dan coklat panggang walaupun anda tidak boleh menikmati unggun api.
