Memakai Balm Harimau Di Perut Anda Sebelum Mengangkat Membakar Lemak Tidak lain hanyalah Kebodohan Murni
Saluran YouTube Fitness India tidak kurang hebatnya dengan rancangan komedi hari ini. Paling tidak, kebanyakan dari mereka, jika tidak semua, kerana anda akan menemui semua jenis sains bro di saluran ini, yang bahkan melampaui imaginasi paling liar anda. Masalah dengan platform media sosial ialah anda boleh menyiarkan apa sahaja tanpa bukti yang sah untuk menyokong kandungan anda.
peta usa menunjukkan pergunungan appalachian
Salah satu nasihat yang sering anda dapatkan dari 'Fitness YouTubers' dan 'Desi Gurus' tertentu adalah bahawa menggunakan Tiger Balm di bahagian perut anda akan membantu anda membakar lebih banyak lemak ketika anda bersenam. Mereka mendakwa bahawa jika anda menggunakan Tiger Balm dan bersenam segera selepas itu, ia akan menghasilkan lebih banyak haba dan akhirnya akan membantu anda dalam mencapai enam pek dengan mudah.
Mari kita ketahui berapa banyak kebenaran dalam pernyataan ini:
Bagaimana Badan Anda Membakar Lemak?
Untuk mengetahui sama ada Tiger Balm sebenarnya akan membantu anda atau tidak dalam perjalanan kehilangan lemak anda, penting untuk memahami mekanisme yang dilalui oleh badan anda untuk membakar lemak yang tersimpan. Tubuh anda hanya akan merasa perlu menggunakan tisu adiposa yang tersimpan apabila merasakan pengambilan kalori yang ada sekarang kekurangan kalori pemeliharaan.
Kalori pemeliharaan adalah kalori yang diperlukan oleh badan anda untuk mengekalkan berat badannya sekarang. Oleh itu, apabila anda mengambil lebih sedikit kalori pemeliharaan, badan anda memasuki tisu adiposa yang disimpan di pelbagai bahagian badan anda, termasuk bahagian perut.
Kehilangan Panas & Lemak
Logik yang diberikan di sebalik penggunaan Tiger Balm adalah bahawa ia menghasilkan panas dan dengan demikian membantu mencairkan lemak di kawasan perut. Jika itu benar, maka kita semua hanya perlu duduk di sebelah api unggun dan membakar semua lemak yang tersimpan di dalam badan kita. Sebarang jenis gel luaran atau minyak urut tidak boleh merangsang sebarang kehilangan lemak di dalam tubuh manusia.
Sekiranya anda bertanya bagaimana dengan orang-orang yang mengaku bahawa mereka benar-benar mengalami hasilnya? Ini kerana mereka bersenam dan mengikuti diet kekurangan kalori, dan tidak hanya bersantai di sofa dengan Tiger Balm di perut mereka.
Namun, takhayul mereka mendorong mereka untuk mempercayai bahawa Tiger Balm inilah yang melakukan silap mata tetapi yang sebenarnya adalah bahawa semuanya berkaitan dengan senaman dan diet yang sebenarnya membantu mereka menurunkan berat badan. Sebahagian kepercayaan ini juga dapat dikaitkan dengan kesan plasebo yang terdapat pada pernyataan tersebut terhadap orang yang mempercayainya dengan sepenuh hati.
Jangan Percaya Setiap Nasihat Rawak Yang Akan Datang
Anda akan mendengar banyak nasihat secara rawak dari orang-orang yang dalam keadaan sangat baik. Hanya kerana seorang lelaki dirotan atau dalam keadaan baik, itu tidak bermakna dia juga mempunyai pengetahuan yang luas tentang sains senaman dan pemakanan.
Anda akan melihat banyak media sosial 'Pengaruh' membuat tuntutan tidak berguna untuk pelbagai makanan tambahan seperti pembakar lemak dan penggalak testosteron juga.
Kenyataannya adalah bahawa mereka tidak melakukan apa-apa kecuali membakar lubang di poket anda. Oleh itu, lebih baik anda mendekati seorang lelaki yang mempunyai kelayakan dan kelayakan yang baik dan dapat menolong anda dengan nasihat yang tulen daripada membuang masa dalam menerapkan balsem dan gel.
Anuj Tyagi, pengarang artikel ini, adalah Pakar Pemakanan Sukan dan Terapi Sukan Bertauliah dari Majlis Sukan Amerika (ACE). Sekarang Pelatih Kesihatan Dalam Talian, dia juga merupakan Akauntan Berkanun oleh pendidikan. Anda boleh berhubung dengannya melalui Instagram di: - https://www.instagram.com/sixpacktummy_anuj/
Apa Yang Anda Fikirkan?
Mulakan perbualan, bukan api. Kirim dengan kebaikan.
pos komen
