Resepi

Sosej dan Sup Kacang Pantas & Mudah

Sup pedas ini hanya mengambil masa beberapa minit untuk disediakan tetapi rasanya seperti telah mereneh sepanjang hari.

Tiada apa-apa yang mencairkan kesejukan seperti sup yang kaya dan enak untuk makan tengah hari. Tetapi membina rasa yang mantap dalam sup selalunya boleh mengambil masa sepanjang hari... bukan jenis makan tengah hari yang anda cuba lakukan semasa perjalanan ski yang sibuk. Tetapi bagaimana jika anda tidak perlu menghabiskan sepanjang hari menonton periuk yang mendidih? Bagaimana jika anda boleh - dalam erti kata lain - membawa periuk bersama anda?

Pada kami perjalanan baru-baru ini ke Gunung Mammoth , kami mula bereksperimen dengan menyimpan makanan panas dalam balang makanan bertebat dan membawanya bersama kami. Ini membolehkan kami menyediakan makanan kami pada waktu pagi dan kemudian menikmatinya pada bila-bila masa yang kami mahu. Ini juga bermakna makanan akan terus dimasak di dalam balang makanan sepanjang hari, membolehkan perisa terus dibina selama 4 jam tambahan.

Untuk sup khusus ini, prosesnya bermula pada waktu pagi, apabila kami menggoreng beberapa sosej hancur dan bawang merah tumis, bawang putih, lobak merah dan thyme bersama-sama dalam periuk. Kami kemudian menambah sedikit sup, kacang putih, dan kangkung cincang. Kami mereneh semuanya bersama-sama dan kemudian memindahkan sup ke dalam balang makanan kami yang terlindung, menutupnya dan melemparkannya ke dalam pek harian kami. Di dalam balang yang dimeterai vakum, semua rasa perlahan-lahan membina dan bertambah kuat semasa kami menghabiskan waktu pagi bermain ski merentas desa.

Borang Langganan (#4)

D

Simpan siaran ini!

taman nasional mata air panas arizona

Masukkan e-mel anda dan kami akan menghantar siaran ini ke peti masuk anda! Selain itu, anda akan menerima surat berita kami yang penuh dengan petua hebat untuk semua pengembaraan luar anda.

JIMAT!

Kira-kira 4 jam kemudian, pada waktu makan tengah hari, kami membuka balang dan disambut dengan bau yang enak dan enak seperti sup yang dimasak perlahan. Semua masa memasak pasif tambahan di dalam balang berbaloi, memberikan rasa yang lazat dan bahan-bahan lembut yang lembut.

Untuk pengembaraan musim sejuk anda yang seterusnya, cuba helah balang makanan terlindung ringkas ini dan sediakan sesuatu yang menakjubkan untuk makan tengah hari.

Mengapa Ia Berfungsi

‣ Sarat dengan protein, rebusan ini memberikan tenaga tahan lama yang akan membuatkan anda bertenaga sepanjang hari.

‣ Resipi yang sangat boleh disesuaikan ini boleh disesuaikan untuk memenuhi sebarang jenis diet atau pilihan makanan.

Menguasai Teknik

‣ Jika anda ingin mengekalkan rebusan anda lebih lama, panaskan balang makanan anda dengan mengisinya dengan air mendidih selama kira-kira 15 minit. Buang air betul-betul sebelum anda menambah rebusan dan tutup dengan segera.

Nota Peralatan

‣ Semasa kami menggunakan Kelalang Makanan HydroFlask , terdapat banyak kelalang makanan terlindung yang hebat di pasaran. Selagi ia dimeterai vakum, resipi ini sepatutnya berfungsi dengan baik dalam mana-mana balang makanan terlindung yang anda ambil.

Sosej & Sup Kacang dengan Kale

Pengarang:Baru Di Luar Grid 5daripada3penilaian Jimat Disimpan! Kadar Masa Memasak:lima belasminit minit Jumlah masa:lima belasminit minit 2 hidangan

bahan-bahan

• percikan daripada minyak zaitun
• 2 sosej
• 1 lobak merah,dicincang
• 1 bawang merah,dipotong dadu
• 2 bunga cengkih bawang putih,cincang
• 1 sudu besar thyme
• 1 sudu teh garam
• 1 (15 oz) boleh kacang putih,dikeringkan
• 1 (15 oz) boleh sup ayam
• segenggam kangkung cincang

Mod MasakElakkan skrin anda daripada menjadi gelap

Arahan

• Panaskan minyak zaitun dalam periuk dengan api sederhana tinggi. Hancurkan sosej ke dalam periuk dan masak, kacau sekali-sekala, sehingga sosej mula perang. Masukkan lobak merah, bawang merah, bawang putih, thyme, dan garam dan tumis selama 2 minit tambahan, sehingga bawang merah mula lembut.
• Masukkan kacang tos dan air rebusan ayam ke dalam periuk. Biarkan mendidih, kemudian masukkan kangkung. Reneh sehingga lobak merah lembut, kira-kira 10 minit.
• Keluarkan dari haba dan masukkan ke dalam bekas makanan bertebat anda, atau hidangkan segera.

Nota

PERALATAN DIPERLUKAN

Pisau tajam & papan pemotong
Pembuka tin
Periuk
Bekas makanan bertebat
Perkakas Tunjukkan Pemakanan Sembunyi

Pemakanan (Setiap Hidangan)

Kalori:389kcal

*Pemakanan ialah anggaran berdasarkan maklumat yang diberikan oleh kalkulator pemakanan pihak ketiga

Cetak Resipi Ini