Enam Sebab mengapa Yogurt Beku Lebih Baik daripada Ais Krim
Yogurt beku adalah produk yang agak baru bagi kebanyakan orang. Simpan untuk mereka yang tinggal berdekatan dengan kedai yang menyimpan produk, kebanyakan yang lain tidak dapat membezakannya dengan ais krim.
Walau bagaimanapun, yogurt beku atau fro yo berbeza dengan rakannya yang sejuk seperti malam dan siang, dan perbezaan ini memberikan penjelasan yang baik mengapa pencuci mulut yang kelihatan biasa ini sangat menggila di luar negara.
1. Sebagai permulaan, yogurt beku seperti namanya dibuat dari yogurt tidak seperti ais krim yang terbuat dari krim. Ini bermaksud bahawa fro yo mempunyai lemak yang jauh lebih sedikit, sehingga 0%, sementara ais krim menurut definisi mesti mempunyai lemak sekurang-kurangnya 10%, dan kerana rasa ais krim bergantung pada kandungan lemaknya, semakin tinggi kualitinya, semakin banyak lemak kandungan. Gelato misalnya akan mempunyai kandungan lemak hingga 20%.
seluar hiking slim fit terbaik
dua. Yogurt beku dianggap makanan kesihatan, bukan hanya makanan ringan atau pencuci mulut kerana pelbagai alasan, salah satunya kerana mengandungi probiotik, bakteria sihat yang membantu tubuh dalam pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan memangkin pengeluaran vitamin penting yang menjaga tubuh tetap baik ditala.
3. Secara nutrisi, yogurt juga mengalahkan ais krim selama ini. Fro yo mengandungi karbohidrat, protein dan vitamin, semuanya dalam jumlah yang lebih tinggi daripada ais krim, dan ia juga mengandungi kalsium dos yang sihat yang membantu menguatkan tulang, menjaga jantung dalam keadaan baik, dan juga membantu menurunkan berat badan.
Empat. Selain itu, berdasarkan yogurtnya, fro yo baik untuk orang yang tidak toleran laktosa tidak seperti ais krim yang kaya dengan laktosa sehingga tidak ada masalah pencernaan untuk orang dewasa dan kanak-kanak.
hadiah terbaik untuk pengembara
5. Pesakit diabetes juga boleh mempunyai yogurt beku bebas gula kerana laktosa (gula susu) yang terdapat dalam susu dan ais krim, dipecah oleh budaya hidup dalam yogurt yang menjadikannya sihat untuk pesakit diabetes.
6. Dalam cuaca India yang panas, anda juga akan mendapati yogurt beku lebih senang kerana cair dan beku pada suhu lebih tinggi daripada ais krim kerana struktur asas yogurtnya yang berbeza.
Menurut Robin Chatterjee, pemilik Yogurt bay, sebuah kedai fro yo di Carter Road di Bandra Suburb, Mumbai, ini bukan hanya masalah kebahagiaan dan selera, tetapi membuat pilihan yang sihat dalam hidup, dan sejak pengguna India hari ini diberitahu dan tahu apa yang dia mahukan, menjual produk saya kepada mereka tidak pernah sukar.
Di Yogurt bay, banyak perisa produk tersedia untuk semua selera yang berbeza, dari tembikai hingga strawberi berperisa strawberi, kek keju blueberry yang popular, hingga mangga Peach Mango dan Jack Sparrow. Terdapat juga alam biasa yang rasanya seperti yogurt biasa.
Kedai ini mempunyai pelbagai jenis topping sihat yang sesuai dengan perisa termasuk granola (serat tinggi), mochi Jepun (rendah lemak, beras), kenari, buah-buahan seperti kiwi, mangga, beri biru (kaya dengan zat besi dan anti oksidan) dan bijirin seperti kepingan kacang pisang dan kerikil buah.
Juga terdapat sejumlah topping yang memanjakan untuk gigi manis yang meliputi kacang hazel yang dilapisi nutella atau fudge, kerak cheesecake, badam karamel, M & Ms dan Oreos hancur. Mereka juga satu-satunya outlet di negara ini yang menawarkan mellow marsh vegan, dan popper buah yang disiapkan menggunakan gastronomi molekul.
Kerana banyak faedah, fro yo tidak digolongkan sebagai pencuci mulut walaupun dibandingkan dengan ais krim, ia adalah makanan kesihatan yang boleh dimakan pada bila-bila masa sepanjang hari.
bar protein terbaik untuk penggantian makanan
Semoga sihat, bukan? ( MensXP.com )
Baca juga: Panduan MensXP untuk Hidup Sihat, Makanan untuk membantu anda Berhenti Merokok
Apa Yang Anda Fikirkan?
Mulakan perbualan, bukan api. Kirim dengan kebaikan.
pos komen
