Pada usia 46 tahun, Mark Wahlberg Mengurangkan Lemak Tubuh 6 Peratus Sementara Tetap Terkejut
Mark Wahlberg telah berada dalam keadaan terbaik sejak sekian lama sehingga sukar untuk mengingati masa yang tidak ada. Selama lebih dari dua dekad, Wahlberg telah mengekalkan jisim ototnya yang luar biasa dan berjaya kekal lebih ramping. Sebenarnya, sebelum dia menendang pantat di Hollywood dan sibuk membuat lagu rap, dia telah dirobek! Sebilangan tembakan tubuhnya dari hari-hari rumput keringnya sebenarnya menjadi ikonik. Setelah menjadi sedikit tdk baik dalam beberapa filemnya yang lalu, dia siap untuk membakar lemak badannya dan kembali lebih ramping.
cara mengangkut air semasa melakukan backpackingCatatan yang dikongsi oleh Mark Wahlberg (@markwahlberg) pada 6 Nov 2017 pada 4:02 pagi PST
Dengan filem barunya, 'Mile 22', sedang dalam proses, Mark mengambil cintanya untuk terus bersemangat dan melonjak ke tahap berikutnya. Dalam wawancara baru-baru ini, dia mendedahkan bahawa dia sangat sukar untuk menurunkan berat badan 6%. Sekarang, untuk memberi anda idea yang samar-samar, asasnya adalah jenis bina badan profesional dengan peratusan lemak badan rendah. Tidak hanya sukar untuk mendapatkan BF ini tetapi juga tidak benar-benar mampan. Walaupun begitu, bagi Mark, ini tidak menjadi masalah kerana dia sudah memegang banyak otot matang di kerangka. Semakin banyak otot yang anda pegang, semakin mudah membuang lemak. Tetapi tentu saja, ini memerlukan banyak kerja keras dan konsistensi. 'Mile 22' adalah sebuah filem thriller CIA dan disutradarai oleh Peter Berg, yang juga mengarahkan Mark dalam 'Deep Water Horizon', 'Lone Survivor' dan 'Patriot's Day'. Selain jelas memukul ruang berat badan, Mark juga membuat titik untuk mendapatkan kardio yang sesuai untuk dia menggunakan pendaki tangga dan tali lompat.
Inilah rupa dia dalam video baru-baru ini yang dia kongsi dari set 'Batu 22'. Sekiranya tidak 6%, dia dengan mudah duduk di bawah 10%.
adakah buruk mencukur wajah anda setiap hariCatatan yang dikongsi oleh Mark Wahlberg (@markwahlberg) pada 11 Disember 2017 pada 2:16 pagi PST
Walaupun dia tidak pernah gemuk secara teknis, ini telah menjadi salah satu daripada 10 transformasi fizikal tahun 2017.
Apa Yang Anda Fikirkan?
Mulakan perbualan, bukan api. Kirim dengan kebaikan.
kaedah terbaik untuk mengemas yang lebih sejuk untuk berkhemahpos komen
