Inilah Cara Anda Membangunkan Istana Minda Sendiri, Seperti Sherlock
Adakah anda pernah berjuang untuk menghafal perkara-perkara yang sangat penting untuk diingat pada suatu ketika? Sekiranya anda menjawab ya, maka inilah jalan penyelesaiannya. Cari kaedah untuk membina 'mind palace' anda sendiri dan kemudian berlatih menonton video penjelasan di pangkal artikel. Anda akan kagum bagaimana teknik mudah dapat mengagumkan anda dan kerjaya anda.
no 1 bintang pornografi di dunia
Anda boleh menggunakannya untuk mengingat senarai panjang, seperti nombor telefon, alamat, jadual berkala, barang runcit, senarai tugas.
Anda namakannya dan secara automatik akan masuk ke dalam senarai.
- Belajar bahasa asing dengan mudah
- hafal persembahan anda
- bersiap sedia untuk menghadapi peperiksaan dan cemerlang dalam peperiksaan
Sebelum kami menyatakan kesepakatan sebenarnya, izinkan kami memberikan gambaran ringkas mengenai sejarah pengembangan dan penggunaan minda.
Sebutan 'Teknik Istana Minda' dalam Sejarah
Teknik minda istana adalah kaedah peningkatan memori yang menggunakan visualisasi. Ia dilakukan dengan penggunaan memori spasial (persekitaran kita), maklumat yang biasa mengenai persekitaran seseorang, untuk mengingat kembali maklumat dengan cepat dan cekap. Dengan kata mudah, ia membantu anda mengingat sesuatu tanpa gagal.
Teknik istana ingatan atau istana minda telah digunakan sejak zaman Rom kuno (27 SM). Novel Thomas Harris 'Hannibal' dan novel Sir Arthur Conan Doyle 'Sherlock Holmes' telah menggunakan teknik yang sama dengan watak utama mereka.
Juara memori dunia lapan kali, Dominic O'Brien, dapat menghafal 54 keping kad (2808 kad) secara berurutan, melihat setiap kad hanya sekali.
Juga, terdapat banyak kes lelaki dan wanita yang telah terpuji dengan teknik sedemikian sepanjang sejarah. Anda mungkin berminat untuk melihat filem pemenang Oscar 'Rain Man' yang menangkap tekniknya dengan sangat baik.
Oleh itu, berikut adalah satu kaedah dengan mana anda boleh mula berlatih dan mengembangkan istana minda anda sendiri. Perhatikan bahawa teknik ini tidak ada hubungannya dengan struktur otak atau kecerdasan anda, tetapi lebih berkaitan dengan penggunaan memori spasial dan penggunaan kaedah tersebut.
Kaedah lokus
Langkah 1: Pilih Ruang Anda, Istana.
Tanyakan pada diri anda yang mana tempat yang paling biasa dalam ingatan anda. Memilihnya penting kerana keberkesanan teknik ini bergantung pada kemampuan anda untuk melihat dan berjalan di sekitar tempat itu dengan mudah. Contohnya, anda boleh memilih rumah anda sendiri!
Anda boleh memilih jalan yang biasa, tempat kerja, kolej anda, pemandangan tempat yang sering anda kunjungi untuk berjoging.
Juga, ingat, jangan hanya memvisualisasikan gambar statik rumah anda atau apa sahaja yang anda pilih, sebaliknya tentukan laluan tertentu yang boleh anda lalui. Seperti pergi dari meja pejabat anda ke kafeteria.
Langkah 2: Pilih Ciri Khas.
Sekarang anda perlu berjalan secara mental melalui istana ingatan anda dan memilih ciri khas yang ada di fikiran anda terlebih dahulu. Pintu depan anda boleh menjadi permulaan. Jadikan ia sebagai slot memori pertama di mana anda akan menyimpan memori anda. Ia sama seperti slot memori (RAM) yang diperuntukkan di komputer anda untuk memori tertentu.
Berjalan ke depan dan pilih slot memori lain dan sebagainya. Anda boleh memilih lukisan di dinding atau set tv atau meja makan di dewan. Berjalan ke bilik pertama dan ulangi prosedur yang sama.
Anda harus mengikuti mengunjungi istana ingatan anda secara metodis atau anda boleh mengatakan secara kronologi (dengan cara mengikut susunan peristiwa atau catatan yang berlaku.). Anda boleh mula memilih slot memori, selalu melihat dari kiri ke kanan dengan cara yang direka khas. Terus buat catatan mental slot memori anda semasa anda berjalan.
3. Ukir Istana Pikiran Anda.
Sekarang, kerana anda telah meletakkan asasnya, adalah perlu untuk memperkuat struktur dalam fikiran anda. Ulangi langkah kedua sehingga anda dengan yakin mencetak gambaran dinamik istana di dalam fikiran anda.
Sebagai contoh, anda boleh mencuba yang berikut untuk mencapai yang sama.
Gadis 5 kaki dan budak lelaki 6 kaki
- Anda mesti benar-benar mengunjungi istana anda dan melalui jalan fizikal dengan kuat mengulangi ciri khas seperti yang anda lihat.
- Ikuti prosedur di atas sekali lagi tetapi kali ini pada sehelai kertas. Lukiskan ciri khas dan hafal.
- Apabila anda merasa sudah selesai, lakukan sekali lagi.
Ingatlah untuk menggambarkan laluan dengan cara yang sama. Seperti melihatnya dari kiri ke kanan.
Sekarang adalah waktunya untuk bersukacita kerana anda telah berjaya membina istana minda anda. Tahniah! Sekarang anda bebas meletakkan apa sahaja di slot memori istana minda anda.
4. Letakkan Memori Di Slot Memori Anda.
Teknik untuk mencapai ini dikenali sebagai pegging. Anda mengambil gambar yang dikenali (ciri khas) yang juga disebut pasak memori dan kemudian anda menggabungkannya dengan elemen tunggal yang ingin anda hafal.
Anda akan mengetahui lebih lanjut mengenai teknik mengumpul memori dalam video yang digambarkan dengan indah di bawah. Jadi jangan risau. Kami telah membuat anda dilindungi.
Sekarang anda sudah bersedia. Mari buat percubaan pertama kami.
Katakan anda mahu menghafal senarai runcit. Bawa diri anda ke istana minda anda secara mental. Sekarang, anda berdiri di hadapan pintu depan anda. Fikirkan perkara pertama, yang boleh menjadi roti. Anda dapat membayangkan potongan roti yang sangat besar keluar dari bawah pintu menjangkau kaki anda seperti dalam filem zombie. Rasakan cengkaman 'roti tangan' di kaki anda. Rasa sejuk di dalam.
Sekarang, jalan melalui pintu dan sambungkan item seterusnya pada senarai runcit anda ke slot memori lain.
Penulis artikel 'Tingkatkan Ingatan Anda dengan Mengucapkan Bahasa Pikiran Anda' telah menerangkan teknik dengan cara yang sangat tepat.
Penulis menyebutkan, Jadikannya gila, tidak masuk akal, menyinggung perasaan, tidak biasa, luar biasa, animasi, tidak masuk akal - bagaimanapun, ini adalah perkara-perkara yang akan diingati, bukan? Jadikan pemandangan begitu unik sehingga tidak akan pernah berlaku dalam kehidupan nyata. Satu-satunya peraturan adalah: jika membosankan, itu salah.
5. Lawati Istana Minda Anda.
Sekarang, anda boleh mengunjungi istana minda anda dan mengingat semuanya dengan serta-merta dan saya tidak bergurau. Sekiranya anda baru menggunakan teknik ini, mungkin memerlukan latihan atau dua latihan tetapi kemudian ia akan disisipkan. Anda boleh menggunakannya untuk mengingat perkara-perkara selama berminggu-minggu, bulan dan bahkan bertahun-tahun.
Anda boleh mengosongkan slot dengan menghapus memori dari slot memori dan mengisinya dengan memori baru dan segar yang perlu anda ingat. Ini bermakna anda boleh menggunakannya semula berulang kali. Anda juga boleh mempunyai bukan hanya satu tetapi juga banyak istana memori.
Untuk meletakkan semakan semula pada senarai anda, jalankan ke hujung istana minda dan kemudian pusing ke belakang dan berjalan ke titik di mana anda mula-mula bermula.
Catatan: Semakin baik kemahiran visualisasi anda, semakin berkesan penghafalan anda. Belajarlah untuk tetap santai dalam situasi seperti itu dan dapatkan output maksimum dari otak anda.
Sekiranya anda tidak biasa dengan teknik visualisasi, tunggu catatan berturut-turut pada minggu berikutnya. Anda juga akan menguasainya.
Sudah merasa seperti manusia super? Sekiranya ya, berikut adalah artikel yang akan mengesahkan kepercayaan anda.
Jadi, inilah video kecil yang akan memukau anda. Anda tidak akan pernah terfikir untuk mengingat sesuatu dengan cepat dan baik. Pasang trek instrumental pada fon kepala anda dan hanya berbaring dan menonton video yang sangat menarik. Semoga berjaya.
Apa Yang Anda Fikirkan?
Mulakan perbualan, bukan api. Kirim dengan penuh kebaikan.
pos komen
