6 Sebab Mengapa Lelaki Dewasa Mendapat Jerawat Sehingga 30-an & 40-an, Walaupun Merawat Kulitnya
Terdapat persepsi umum bahawa remaja dan remaja adalah satu-satunya orang yang mempunyai masalah dengan jerawat dan jerawat, bahawa apabila lelaki berusia 25 tahun, mereka tidak perlu menghadapi masalah kulit seperti ini.
© iStock
Percaya atau tidak,jerawat dan jerawat pada lelaki dewasa jauh lebih biasa daripada yang anda bayangkan. Tetapi mengapa sebenarnya kita dapatjerawat dan jerawat, seawal 30-an & dalam beberapa kes, 40-an?
© iStock
Kami menyenaraikan beberapa sebab yang paling biasa untuk jerawat pada lelaki dewasa, dan apaanda mesti melakukan perkara itu :
1. Diet Anda
© iStock
Sebab pertama dan utama adalah diet anda. Sebagai remaja, kebanyakan kita cenderung menghadapi masalah jerawat. Walau bagaimanapun, sebagai orang dewasa, sebilangan besar makanan tersebut sebenarnya mempengaruhi diet kita.
Sekiranya anda mengikuti diet yang kaya dengan lemak, dan karbohidrat dan kekurangan beberapa mikronutrien utama dan kekurangan protein, anda pasti akan mendapat jerawat.
Petua Pro: Rujuk ahli diet, dan rancang diet seimbang yang disediakan untuk anda. Ini juga membolehkan anda memotong perkara-perkara tertentu yang sebenarnya tidak diperlukan oleh badan anda, seperti jenis lemak tertentu.
dua. Tabiat Merokok Anda
© iStock
Tidak dapat dinafikan kenyataan bahawa menghisap rokok dapat membawa anda ke dunia yang penuh kesulitan. Ia mempunyai banyak karsinogen yang menyebabkan badan anda bertindak balas dengan teruk. Selain itu, ia akan menyebabkan kerosakan pada kulit anda.
Benzena & etilena oksida, misalnya, dua karsinogen yang terdapat di dalam rokok mengurangkan kecenderungan sel kulit mengekalkan kelembapan.
pic daun ivy racun
Petua Pro: Selain daripada jelas merokok, cubalah rutin perawatan yang menyahtoksin kulit anda. Terdapat sebilangan topeng muka dan penutup muka yang boleh anda cuba memulihkan kulit anda pada tahap sel.
3. Makanan Tambahan
© iStock
Sebilangan besar daripada kita mengambil makanan tambahan protein dan makanan tambahan, atas cadangan pelatih kami.
Perlu diingat bahawa sangat penting bahawa suplemen yang anda ambil sesuai dengan anda. Sebarang ketidakcocokan atau reaksi alergi, dan anda akan mengalami jerawat dan jerawat.
Petua Pro: Rujuk doktor anda, atau pakar diet yang betul sebelum anda melabur dalam makanan tambahan. Jangan bergantung pada pelatih atau pakar diet anda di gim untuk memberi anda nasihat yang tepat, atau semua maklumat yang diperlukan yang mungkin anda perlukan.
Empat. Ketidakseimbangan hormon
© iStock
Salah satu sebab utama mengapa lelaki berusia 30-an & 40-an mendapat jerawat adalah kerana ketidakseimbangan hormon.
Sekarang, ini boleh menjadi gangguan keturunan atau akibat beberapa penyakit fizikal yang lain. Ini mungkin juga disebabkan oleh beberapa ubat yang mungkin anda gunakan.
Petua Pro: Anda harus mempertimbangkan doktor anda sekiranya ini berlaku, tidak ada cara lain untuk mengatasi masalah ini. Dengan bantuan doktor anda, ketahui apa yang menyebabkan ketidakseimbangan ini dan atasi penyelesaiannya.
peralatan tempat tidur gantung vs peralatan tercerahkan
5. Alergen
© iStock
Manusia menghidap alahan sepanjang hidup mereka, tetapi kebanyakan kita percaya bahawa kita mengetahui tentang alahan kita ketika kita masih muda.
Pada lelaki dewasa, alergen boleh menyala semasa perubahan cuaca, atau perubahan persekitaran.
Petua Pro: Berunding dengan doktor anda, dan perhatikan jika permulaan jerawat adalah kitaran. Dengan cara apa pun, doktor anda akan memberitahu anda cara terbaik untuk meneruskannya, jika memang jerawat anda adalah hasil reaksi alergi.
6. Produk dandanan yang Salah
© iStock
Lelaki mempunyai jenis kulit yang berbeza, tetapi lebih kerap daripada itu, kita cenderung mengabaikan jenis kulit kita ketika membeli produk dan kosmetik penjagaan kulit.
Dan jika kita cenderung mencari produk perawatan kilang yang generik, kemungkinan besar, mereka mempunyai bahan-bahan yang boleh mendatangkan malapetaka pada kulit kita.
Petua Pro: Lawati pakar dermatologi untuk mengenal pasti jenis kulit anda, dan jika anda peka terhadap beberapa ramuan yang biasa digunakan. Setelah berunding, dapatkan produk yang sesuai dengan kulit dan kepekaan anda.
Apa Yang Anda Fikirkan?
Mulakan perbualan, bukan api. Kirim dengan kebaikan.
pos komen
