5 Kaedah Mudah & Berkesan Untuk Mengatasi dan Mengubati Hangover Pesta Pasca-Holi yang Tidak Baik
Hangover boleh jadi tidak menyenangkan. Berurusan dengan mereka boleh menjadi lebih buruk lagi.
Terima kasih kepada garis panduan yang telah diedarkan di kebanyakan kota dan negeri, tahun ini, peluang mengadakan pesta warna Holi penuh tipis.
Itu tidak bermaksud bahawa anda tidak dapat menikmati diri anda dan bersenang-senang.
© iStock
Oleh kerana sebilangan besar daripada kita menyamakan waktu bersenang-senang dengan alkohol, boleh dikatakan dengan selamat bahawa sebilangan besar daripada kita sebenarnyamerancang untuk dipalu.
Sekarang, kerana sebilangan besar minuman yang menyenangkan sehingga anda tidak mempunyai masalah, kami pasti tidak ada yang menikmati mabuk.
© iStock
cetakan kaki beruang hitam di lumpur
Seperti yang kami katakan, menangani mabuk boleh menjadi buruk, bukan hanya untuk kepala anda, tetapi juga untuk kulit anda. Dan tentu saja, pengambilan alkohol yang berlebihan mengejutkan seluruh sistem anda.
© iStock
Kata Dr Sushant Shetty MD Untuk Operasi Kulit & Ketua Perubatan di Kaya, pengambilan berlebihan boleh memperburuk keadaan kulit yang sudah ada sebelumnya, menyebabkan bisul perut, dan memburukkan lagi lesi jerawat, antara banyak masalah lain.
Nampaknya agak mengerikan, bukan? Jadi, tidak perlu dikatakan, perkara pertama dan terpenting yang harus dilakukan adalah minum dalam had.
© iStock
Selain daripada itu berikut adalah beberapa cara mudah untuk mengatasi mabuk yang buruk, setelah anda melakukan perbuatan:
1. Hidrat Diri Anda
© iStock
Menjaga kesihatan diri adalah kuncinya.
Semasa anda minum, minum segelas air di antara minuman. Dengan cara itu, anda secara automatik mengurangkan jumlah minuman yang mungkin anda makan.
Juga, setelah anda menghantam karung, minum banyak air, kerana ini membantu badan anda membuang lebih banyak alkohol.
2. Alka-seltzer Di Air
© iStock
Tepat sebelum anda tidur, ambil dua tablet Alka-Seltzer, campurkan ke dalam air dan meneguknya kerana ia berfungsi atau berbuih.
Anda boleh menggunakan aspirin over-the-counter, tetapi Alka-seltzer berfungsi paling baik. Sebelum melakukan ini, pastikan anda muntah jika anda merasa mual.
3. Dapatkan Tidur Yang Selamat
© iStock
Anda mesti tidur malam dengan lena. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan tidur di tempat tidur anda sendiri.
Tetapi sekiranya perkara itu tidak mungkin, dapatkan yang selesa. Dan ya, anda perlu tidur sekurang-kurangnya 7 jam untuk sembuh.
4. Makan dengan Baik, Makan Berat
© iStock
Dengan makan dengan baik, kita tidak bermaksud makan salad, atau sesuatu yang ringan.
Anda memerlukan sesuatu yang lebih mengisi, anda perlu memuatkan karbohidrat pada waktu pagi selepas majlis anda. Tubuh anda memerlukan sesuatu yang berminyak, dan kaya untuk kembali normal.
Bagi banyak orang, biryani yang baik dan dekaden, dengan timun biasa & salad tomato berjaya.
Sekiranya anda menginginkan sesuatu yang lebih kaya, dapatkan roti bakar Perancis, bersama dengan telur yang cerah. Elakkan kopi, terutamanya semasa perut kosong.
5. Rawat Kulit Anda
© iStock
Akhirnya, anda perlu menjaga kulit anda. Mandi dengan betul, dan pelembap dengan bersih. Anda perlu menjaga mata anda.
Dapatkan beberapa keping timun, letakkan di kelopak mata anda, dan baringkan. Pakai topeng lembaran jika ada.
Kata Dr. Shetty, Gunakan produk yang sesuai untuk jenis kulit anda. Mereka harus ringan dan mengandungi antioksidan bersama dengan unsur penghidratan.
Garisan bawah…
Sesekali, akan ada masa di mana anda benar-benar mengatasi toleransi, atau hari-hari, ketika anda tidak dapat mengatasi minuman keras anda.
Sekarang, walaupun hari-hari seperti itu tidak banyak, ada beberapa cara untuk mengatasi mabuk berikut, tanpa terlalu banyak membimbangkannya. Ingatlah trik mudah ini, dan anda akan baik-baik saja.
Apa Yang Anda Fikirkan?
Mulakan perbualan, bukan api. Kirim dengan kebaikan.
pos komen
