Inilah Sebabnya Pelangsing Pinggang Dan Sabuk Sauna Tidak Berfungsi Untuk Menurunkan Lemak
Pinggang atau 'Compression Belts', seperti yang dikenali secara komersil, terkini untuk menyertai senarai produk yang dapat mempercepat proses penurunan lemak anda. Saya pasti anda pernah melihat seseorang di sekitar anda memakai tali pinggang warna gelap yang ketat di perut mereka semasa bersenam atau pada bila-bila masa sepanjang hari. Mari kita ketahui sama ada tali pinggang ini benar-benar sesuai dengan harapan untuk membantu anda mengurangkan lemak atau hanya cara lain.
Apakah Tali Pinggang?
Saya pasti anda pasti melihat iklan-iklan tersebut di televisyen anda di mana iklan tersebut menunjukkan kepada anda gambar sebelum dan selepas model yang memperoleh keputusan drastik setelah hanya menggunakan tali pinggang sederhana di pinggang mereka. Ini adalah iklan panjang yang sering ditayangkan pada waktu malam dan ditulis sepenuhnya. Mereka menggunakan pelbagai model dan gambar yang dibeli oleh foto mereka untuk mengesahkan tuntutan mereka untuk meningkatkan penjualan mereka. Mereka akan memberitahu anda bahawa yang perlu anda lakukan ialah memakai tali pinggang dan kehilangan lemak anda akan dijaga secara automatik. Orang yang menonton iklan ini tertipu kerana mereka mula percaya bahawa yang harus mereka lakukan hanyalah memakai tali pinggang sederhana pada sampah mereka dan masalah mereka yang berlebihan berat badan akan diselesaikan secara automatik.
Bagaimana Mereka Berfungsi?
Jadi adakah tali pinggang ini berfungsi? Sekurang-kurangnya untuk memberi anda kesan dangkal dan sementara. Apabila anda memakai tali pinggang tebal yang menutupi pinggang anda, anda pasti akan berpeluh lebih banyak dari perut anda semasa bersenam atau sebaliknya. Ini akan membantu anda menahan lebih sedikit air di kawasan perut anda kerana anda menyimpan lebih sedikit air di kawasan pinggang anda. Jadi sebenarnya bukan lemak yang anda hilang tetapi hanya simpanan air dari perut anda yang semakin berkurang. Sebaik sahaja anda menghidrasi semula, anda akan merasakan bahawa perut anda kelihatan sama seperti sebelumnya dan anda tidak akan kehilangan satu inci pun.
Mitos Pengurangan Tempat
Orang mula percaya bahawa mereka kehilangan lemak dari perut mereka ketika mereka melihat kawasan perutnya berpeluh setelah memakai tali pinggang. Mereka berpendapat bahawa lemak yang dicairkan oleh tali pinggang secara eksklusif dari kawasan pinggang mereka. Walau bagaimanapun, tidak ada bukti saintifik untuk menyokong tuntutan pengurangan tempat. Tubuh anda akan membakar lemak yang disimpan secara keseluruhan dan bukan hanya dari kawasan perut tempat anda memakai tali pinggang.
Keputusan Akhir
'Belt slimming' yang disebut ini hanyalah satu lagi penipuan industri kecergasan yang besar. Sekiranya semudah itu, kita tidak akan melihat orang yang bekerja di gim setiap hari untuk mencapai penampilan yang sekata. Tidak ada jalan pintas untuk fizikal yang baik dan ramping kecuali kerja keras di gim dan disiplin terhadap diet anda.
Anuj Tyagi adalah Jurulatih Peribadi yang diperakui, Pakar Pemakanan Sukan dan Latihan Terapi yang diperakui dari Majlis Senaman Amerika (ACE). Dia adalah Pengasas laman web di mana dia menyediakan Latihan dalam talian. Walaupun merupakan seorang Akuntan Berkanun dalam bidang pendidikan, dia telah berkait rapat dengan Industri Kecergasan sejak tahun 2006. Motonya adalah untuk mengubah orang secara semula jadi dan dia percaya bahawa formula rahsia untuk Kecergasan adalah Konsistensi dan komitmen terhadap Latihan dan Pemakanan anda. Anda boleh berhubung dengannya melalui Facebook dan Youtube.
Apa Yang Anda Fikirkan?
Mulakan perbualan, bukan api. Kirim dengan penuh kebaikan.
pos komen
