Kopi Coke Plus, Pra-Workout Buatan Rumah Yang Akan Memikat Anda
Pra-latihan adalah kegemaran panas baru untuk menambah tumpukan. Makanan tambahan yang dulunya mewah kini telah menjadi sebahagian dari gudang tambahan Joe. Dengan tren baru ini, terdapat banyak lonjakan pelbagai jenis yang cuba digunakan orang sebagai latihan pra-latihan. Dari Viagra hingga kopi kalis peluru, seluruh komuniti kecergasan berusaha keras untuk memanfaatkan sesi latihan mereka di gimnasium. Hari ini, saya akan membincangkan satu rumusan yang baru-baru ini muncul sebagai trend - Coke plus kopi. Mari ketahui apakah ia benar-benar bernilai untuk melancarkan sesi latihan anda.
simpulan yang mengetatkan semasa anda menariknya
Siapa yang Menciptanya?
Kombinasi pencampuran Coke dengan Kopi ini dipopularkan oleh 'Kali Muscle'. Dia menamakan kombinasi ini sebagai 'Hyphy Mud'. Kali terkenal berkongsi pengalaman gaya hidup dan bina badannya sendiri di YouTube. Dia meminta pengikutnya yang tidak mampu melakukan Pra Latihan Generasi Baru yang mewah dari kedai makanan tambahan, untuk membuat latihan sendiri dengan bahan-bahan rumah. Dia menunjukkan bagaimana anda dapat melakukan latihan pra-rumah di rumah dengan mencampurkan dua item makanan yang paling biasa terdapat di setiap isi rumah, Coke dan Coffee.
Adakah Berkesan?
Sekiranya sasaran utama latihan anda adalah memberi anda 'tendangan' sebelum bersenam, ini akan menjadi perkara yang perlu. Sekiranya anda melihat kedua-dua komponen latihan sebelum ini, iaitu Coke dan kopi, kedua-duanya mengandungi kafein. Kafein terkenal dengan kesan cepat bekerja sebagai perangsang sistem saraf. Ia membantu anda berasa bertenaga dan berjaga-jaga dalam sekelip mata .
jenis wanita yang harus dielakkan
Dalam setengah jam hingga empat puluh minit, kafein dapat sampai ke seluruh badan dan ia memberi anda tendangan yang anda perlukan. Ini adalah satu-satunya alasan bahawa walaupun semua produk komersial berasaskan kafein.
Bagaimana Skornya Terhadap Produk yang Dipasarkan?
Terdapat banyak produk yang terdapat di pasaran sebagai makanan tambahan sebelum latihan. Walaupun komponen utama dari setiap latihan di pasar adalah kafein, ada juga bahan penting lainnya. Beta Alanine, Citrulline Malate, L Ariginie, Creatine Monohydrate, Tyrosine dan Betaine adalah sebatian yang terdapat dalam latihan sebelum kafein. Setiap sebatian ini mempunyai faedah tersendiri dalam tubuh. Seperti Citrulline dan Arginine dapat membantu anda kesakitan dan pemulihan, kreatin dapat membantu anda dengan kekuatan. Oleh itu, jika anda memilih produk pra latihan dari pasaran, anda mungkin mendapat produk yang akan membantu anda bukan hanya dengan fokus mental tetapi pemulihan dan kekuatan juga . Sebaliknya, Coke dan Coffee akan memberi anda penyelesaian yang dianggarkan untuk fokus mental sahaja.
Anuj Tyagi adalah Jurulatih Peribadi yang diperakui, Pakar Pemakanan Sukan dan Latihan Terapi yang diperakui dari American Council on Exercise (ACE). Dia adalah Pengasas laman web di mana dia menyediakan Latihan dalam talian. Walaupun merupakan seorang Akauntan Berkanun dalam bidang pendidikan, dia telah berkait rapat dengan Industri Kecergasan sejak tahun 2006. Motonya adalah untuk mengubah orang secara semula jadi dan dia percaya bahawa formula rahsia untuk Kecergasan adalah Konsistensi dan komitmen terhadap Latihan dan Pemakanan anda. Anda boleh berhubung dengannya Facebook dan Youtube .
Apa Yang Anda Fikirkan?
Mulakan perbualan, bukan api. Kirim dengan kebaikan.
Berapakah berat asas untuk ranselpos komen
