31 Hari Kecergasan: Dibuli Kerana Kurus, Nivas Mendapat Jack & Menutup Pembenci
Apabila saya melihat ke belakang, apa yang paling saya ingat adalah dibuli kerana lemah dan kurus.
Saya hanya kanak-kanak kurus dan sama sekali tidak mempunyai kekuatan. Ayah saya adalah seorang atlet bintang semasa sekolahnya dan saya menganggapnya sebagai sumber motivasi saya.
wajan besi tuang periuk di bahagian atas dapur
Dialah yang mengajar saya tentang pentingnya menjadi sihat. Dia membuat saya bersenam di rumah dengan membuat saya melakukan latihan berat badan.
Saya memulakan senaman di rumah saya dengan sepasang dumbbell 5 kilo dan itu adalah permulaan saya mengejar fizikal yang lebih baik.
Bug Media Sosial
Saya sangat meminati badan estetik kerana saya cenderung untuk melihat pengaruh kecergasan. Ini mendorong saya untuk menyertai gimnasium yang sebenarnya untuk pertama kalinya dalam hidup saya.
Walaupun saya mula bersenam, diet saya masih teruk. Saya makan apa sahaja yang saya perhatikan. Saya bersusah payah di gimnasium tetapi kerana diet saya buruk, saya tidak mendapat hasil yang sedikit. Kekecewaan mengikuti dan saya berhenti memukul gimnasium.
Percubaan Kedua
Hari-hari kuliah membawa saya kembali ke gimnasium. Tetapi saya masih kekurangan diet yang diperlukan dan pelatih gimnasium desi masih sangat menyesatkan.
Nasib baik, saya mendapat bilik berasingan di asrama. Ini membantu saya menyimpan makanan saya sendiri dan tidak berkongsi. Namun, saya berdiet bro dan makan telur.
Pelatih yang saya temui hanya mengambil wang dan tidak pernah membantu saya dengan pemakanan. Kemudian muncul mitos mengenai protein whey, tetapi ibu bapa saya tidak membenarkan saya membelinya. Bagaimanapun, saya meyakinkan mereka dan membeli tab mandi dengan harapan tinggi. Sekali lagi, saya gagal!
Dunia Steroid yang Memikat
Beberapa pelatih cuba menjual saya steroid membuat tuntutan tidak berasas seperti hanya steroid akan membuat anda besar dan membuat anda abs. Orang-orang yang anda lihat dicincang semuanya menggunakan steroid. Sekiranya anda ingin kelihatan seperti model, anda mesti menggunakan steroid. Nasib baik, saya cukup pintar untuk tidak melakukannya.
Titik Pusing
Lelaki pertama yang benar-benar menolong saya adalah rakan dalam talian saya. Dialah yang memberitahu saya tentang pentingnya diet dan pengiraan kalori.
Dia melihat gambar saya dan meminta saya untuk menggunakan sebahagian besar dan kemudian memotong untuk melihat berapa banyak otot yang sebenarnya saya pakai. Pertolongannya membawa banyak perubahan yang dapat dilihat dalam badan saya.
Kemudian saya menemui Pratik Thakkar, pengasas bersama GetSetGo Fitness. Dia menghancurkan semua mitos di kepala saya dan membuat saya lebih memahami ilmu diet. Saya berlatih di bawah bimbingannya dan memasuki bentuk terbaik dalam hidup saya.
Apa Yang Anda Fikirkan?
Mulakan perbualan, bukan api. Kirim dengan kebaikan.
pos komen
