Gaya Rambut

Apakah Penyekat DHT & Mengapa Setiap Lelaki Dengan Rambut Rontok Perlu Tahu Mengenai Mereka

Ribuan lelaki mengalami masalah keguguran rambut dan rambut gugur. Dari tekanan hingga diet dan segala yang lain, rambut gugur adalah masalah serius yang membimbangkan kebanyakan orang dewasa muda di negara kita.

Antara sebab lain, kepekaan DHT adalah salah satu daripada banyak penyebab keguguran rambut yang teruk dan kebotakan lelaki.

Apakah kepekaan DHT?

Baiklah, itulah yang akan kita bincangkan hari ini. DHT adalah salah satu hormon lelaki yang paling penting dan mempunyai kesan langsung terhadap pertumbuhan janggut dan rambut. Ini caranya:

Apakah Penyekat DHT?

DHT atau Dihydrotestosteron adalah androgen dan bertanggungjawab terhadap ciri-ciri lelaki pada badan anda, iaitu rambut badan, janggut, dll. Lebih banyak DHT boleh bererti lebih banyak rambut badan dan janggut yang lebih tebal untuk lelaki. Namun, ini juga bermaksud lebih banyak keguguran rambut.

Ini berlaku kerana DHT cenderung mengecilkan reseptor di sekitar folikel rambut di kulit kepala kita. Ini mengelakkan nutrien sampai ke rambut anda dan cenderung menyebabkan masalah rambut gugur.

Tubuh anda secara semula jadi menukar sekitar 5% testosteron menjadi DHT. Ini dilakukan dengan bantuan enzim yang disebut 5-alpha reductase. Penyekat DHT membantu menyekat enzim ini dan dengan itu mencegah keguguran rambut lebih lanjut.

Berikut adalah 5 penyekat DHT yang popular digunakan di syampu, minyak rambut dan produk anti-rambut gugur yang lain . Anda boleh memasukkannya ke dalam diet anda, menggunakannya dalam ubat rumah anda atau hanya membeli produk penjagaan rambut dengan bahan-bahan ini.

1. Melihat Palmetto

Bahan semula jadi ini masih jarang didapati dalam produk penjagaan rambut India. Melihat palmetto membantu dalam menyekat DHT tanpa mempengaruhi tahap testosteron anda. Bahan yang digunakan dalam produk rambut diekstrak dari buah sawit kerdil ini.

2. Bawang

Bawang kaya dengan antioksidan seperti quercetin. Quercetin terbukti secara saintifik untuk menghalang pengeluaran DHT dalam badan kita. Buah-buahan dan sayur-sayuran lain yang kaya dengan quercetin seperti epal, asparagus dan bayam adalah beberapa contoh penyekat DHT yang lain.

3. Teh Hijau

Teh hijau juga sangat kaya dengan antioksidan dan bahan kimia tumbuhan yang disebut EGCG. EGCG adalah bahan kimia yang dikaitkan dengan penurunan berat badan, kesihatan jantung dan faedah kesihatan teh hijau yang lain. Fakta yang kurang diketahui ialah EGCG telah menolong beberapa lelaki memerangi keguguran rambut yang disebabkan oleh DHT. Tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan teh hijau sebagai penyekat DHT.

4. Biotin

Biotin juga dikenali sebagai Vitamin B7 dan merupakan salah satu bahan penjagaan kulit dan penjagaan rambut yang paling popular di luar sana. Biotin pekat bentuk sering dijual sebagai serum pertumbuhan rambut dan anda akan menemui biotin di banyak makanan tambahan pertumbuhan rambut juga . Walaupun biotin itu sendiri bukan penyekat DHT tetapi ia boleh menjadi bahan sekunder yang digunakan bersama dengan penyekat DHT anda. Ini akan memastikan pertumbuhan rambut lebih cepat dan akan menyerang masalah rambut gugur anda dengan lebih berkesan.

5. Biji Labu

Kajian 24 minggu menyimpulkan bahawa lelaki yang mempunyai suplemen minyak biji labu 400 mg mengalami pertumbuhan rambut yang ketara berbanding lelaki yang tidak. Biji labu dan minyak biji labu kedua-duanya dianggap sebagai penyekat DHT. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan sebelum kita dapat menggunakannya sebagai rawatan keguguran rambut.

Pemikiran Akhir: Adakah Mereka Sebenarnya Berfungsi?

Rambut gugur mempunyai banyak sebab, kepekaan DHT hanya salah satunya. Sekiranya keguguran rambut anda disebabkan oleh ini, penyekat DHT pasti akan membantu anda mengurangkan keguguran rambut. Namun, mengharapkan pertumbuhan semula semua rambut anda yang hilang mungkin tidak sesuai. Penyekat DHT hanya akan membantu anda mencegah keguguran rambut dan mendorong pertumbuhan rambut, tidak merawatnya secara kekal.

Terokai Lagi