Pemakanan

9 Penyembuhan Hangover Pantas yang Sebenarnya Berfungsi

9 Penyembuhan Hangover Pantas yang Sebenarnya Berfungsi



Anda mungkin peminum sekali-sekala, eksperimen atau biasa di bar, selalu ada kemungkinan mabuk.

Hangover boleh menjadi sangat buruk, mengganggu keseluruhan jadual anda selama sehari atau lebih, bergantung pada kecenderungan anda untuk bertoleransi dengan alkohol. Daripada mencuba ubat mabuk yang berbeza, beberapa di antaranya mempunyai kelayakan yang tidak layak, lebih baik mencuba penawar mabuk cepat di rumah yang mudah dan berkesan. Sebahagian daripadanya telah disenaraikan di bawah untuk pertimbangan anda:





1. Penyembuhan Hangover Minuman Vitamin

Minuman vitamin mudah didapati di kebanyakan pasar raya hari ini. Pastikan hanya ada beberapa botol di dalam peti sejuk. Minuman vitamin sarat dengan vitamin larut air seperti vitamin B dan C yang diserap dan berusaha membasmi
mabuk. Pastikan minuman vitamin anda tidak mengandungi terlalu banyak gula. Sekiranya anda sudah tahu bila lagi perjalanan binging bar dijadualkan, cubalah mengambil beberapa vitamin pelbagai jam setiap hari. Ini akan memastikan bahawa tubuh anda mempunyai tahap kesediaan yang lebih baik untuk mengatasi mabuk. Anda boleh mencairkan minuman vitamin dengan sedikit air untuk menghidrasi semula yang lebih baik.

2. Menyembuhkan mabuk dengan jus oren, telur & makanan biasa

Jus oren adalah antara ubat rumah yang biasa untuk mabuk. Ia melakukan fungsi rehidrasi dengan intensiti yang tinggi dan Vitamin C bertindak sebagai lawan perasaan mual itu. Anda boleh menggabungkannya dengan beberapa telur rebus dan roti yang dipanggang sedikit. Ini mungkin terdengar aneh tetapi protein dari telur membantu hati menyaring toksin alkohol dengan lebih cepat sementara irisan bakar mempunyai kesan seperti arang, mencegah kembung atau muntah yang disebabkan oleh alkohol.



3. Menyembuhkan mabuk dengan Antasid

Dapatkan antasid berbutir yang boleh anda gunakan dengan mudah dengan menuangkannya ke dalam gelas. Ini melegakan sakit badan yang disebabkan oleh mabuk badan. Sebilangan besar antasid mengandungi beberapa bentuk natrium bikarbonat yang membantu meneutralkan keasidan berlebihan yang disebabkan oleh
terlalu banyak minum alkohol.

4. Menyembuhkan mabuk dengan kopi

Penyembuhan mabuk yang terkenal di dunia adalah secawan kopi yang kuat. Namun, tidak ramai yang menyedari bahawa anda memerlukan varian kopi yang kaya dengan koko untuk meneutralkan mabuk. Daripada menikmati hidangan yang besar sekali gus, minum banyak cawan kopi yang lebih kecil sepanjang hari. Kafein meningkatkan tekanan darah yang membantu tubuh memetabolisme alkohol dengan lebih cepat selain memberikan sedikit kelegaan dari rasa mengantuk dan sakit kepala.

5. Penyembuhan Hangover Rehidrasi Buatan

Terdapat sebilangan penyelesaian dan serbuk rehidrasi yang dijual di ahli kimia tempatan anda. Ini adalah sumber rehidrasi yang sangat baik, biasanya diresepkan untuk kanak-kanak yang mengalami masalah kekeringan sel akibat penyakit. Ini dipenuhi dengan kepekatan elektrolit yang tinggi yang dengan serta-merta mengisi mineral penting yang telah terbuang kerana minum. Cairkan lebih banyak larutan dan minum perlahan-lahan sepanjang hari.



6. Penyembuhan Ubat Penahan sakit

Setiap isi rumah pasti mempunyai sejenis analgesik atau ubat penahan sakit di kaunter. Ini sangat baik untuk melegakan kesakitan dan ketidakselesaan yang disebabkan oleh mabuk badan. Semasa pulang ke rumah, cukup masukkan aspirin atau Aspirin atau Ibuprofen tetapi jangan terlalu berlebihan. Lebih baik mulakan dengan hanya satu pil dan tunggu untuk merasakan kesannya yang melegakan.

7. Latihan: Penyembuhan mabuk yang paling sukar

Penyembuhan mabuk ini memerlukan tahap penentuan yang paling tinggi. Walau bagaimanapun, bersenam di sini tidak merujuk kepada memukul gim dengan bersungguh-sungguh. Sesuatu yang mudah seperti berjalan di treadmill yang digabungkan dengan beberapa push-up dapat membantu. Berpeluh disebabkan oleh bersenam diikuti dengan menghidrasi semula diri anda dengan minuman sukan rendah gula membantu menyembuhkan mabuk.

8. Menyembuhkan mabuk dengan Teh Halia

Ibu anda mungkin berulang kali memberitahu anda tentang manfaat teh halia untuk melegakan loya, selesema dan batuk. Namun, apa yang tidak dia katakan kepada anda adalah bahawa ia adalah bantuan yang sangat baik untuk sakit kepala. Ini dapat mengurangkan perasaan membelah kepala yang disebabkan oleh mabuk selain membantu perut mencerna alkohol dengan lebih baik tanpa mengalami kekejangan.

9. Menyembuhkan mabuk dengan pisang

Lebih daripada sekadar penawar mabuk, ini adalah bantuan pencegahan mabuk. Di sini, anda perlu sedikit pelik dan makan sebilangan pisang sebelum anda memukul bar. Kalium dalam pisang dan karbohidrat kompleksnya mempunyai kesan rehidrasi dan lapisan pada usus masing-masing, membantu anda pulih lebih cepat dari berlebihan alkohol. (Kesihatan, MensXP.com )

Baca juga:

  • Manfaat Kesihatan dari Tidur
  • Petua Menurunkan Berat Badan Secara Semula Jadi

Apa Yang Anda Fikirkan?

Mulakan perbualan, bukan api. Kirim dengan penuh kebaikan.

pos komen