Pemakanan

5 Sebab Anda Perlu Tidur Telanjang

Tidak, artikel ini bukan mengenai seks. Tidur dalam keadaan telanjang mempunyai banyak manfaat kesihatan, selain tentu saja bersantai. Sebelum anda menolak idea yang mengeluh tentang tidak dapat dilaksanakannya, perhatikan faedah tidur telanjang. Kesihatan sebelum perkara lain, bukan?

1. Ia Mengekalkan Kira Sperma Yang Sihat

Tidur dengan lapisan pakaian menyebabkan badan menjadi panas. Ada sebab mengapa skrotum yang mengandungi testis (yang menghasilkan sperma) terletak di luar badan. Testis sensitif terhadap suhu, dan memerlukan suhu yang relatif lebih sejuk untuk berfungsi dengan baik, sebab itulah ia terletak tepat di luar badan. Tidur dalam keadaan telanjang membolehkan tubuh menyejukkan badan, dan dengan itu mengekalkan jumlah sperma yang sihat. Ini sangat bermanfaat dalam jangka masa panjang.

seluar pendek berjalan kaki terbaik untuk lelaki

dua. Badan Anda Boleh Mencegah dan Menghilangkan Jangkitan Kulit

Menayangkan badan dan semua sudut dan celahnya sangat penting. Pertumbuhan jangkitan kulat dan bakteria di bahagian peribadi sangat biasa, terutama pada musim panas dan lembap. Memakai pakaian yang ketat sepanjang hari menjadikannya lebih teruk. Walaupun itu tidak dapat ditolong, seseorang harus menanggalkan lapisan pakaian, terutama pakaian dalam yang ketat, pada waktu malam ketika tidur dan membiarkan kulit seseorang bernafas.

3. Anda Dapatkan Tidur Yang Lebih Baik

Semasa kita tidur, suhu badan kita turun, tetapi memakai pakaian mengganggu proses ini. Tidur dalam keadaan bogel membantu menyejukkan badan dengan lebih cepat, dan oleh itu, mendorong tidur yang lebih lena. Otak kita memerlukan suhu yang sejuk untuk merehatkan badan, dan menumpahkan pakaian membantunya melakukannya dengan lebih baik.

Empat. Ini Menuju Keakraban yang Lebih Besar Dan Hubungan yang Lebih Sihat

Ini adalah kenyataan bahawa hubungan fizikal, terutama hubungan kulit ke kulit meningkatkan pengeluaran oksitosin, hormon gembira yang mengurangkan tekanan dan menguatkan imuniti. Tidur dalam keadaan telanjang meningkatkan kemungkinan sentuhan kulit ke kulit. Penghasilan oxytocin, hormon cinta, juga meningkatkan keakraban antara pasangan, menghasilkan kehidupan cinta yang lebih baik. Belum lagi peningkatan kemungkinan tindakan kecil di tempat tidur. Cotton USA melakukan tinjauan terhadap 1000 orang Britain dan membuat kesimpulan bahawa mereka yang tidur dalam pakaian hari jadi mereka lebih bahagia dalam hubungan mereka.

5. Tidur Nak Mengimbangkan Melatonin dan Hormon Pertumbuhan

Tidur di buff membantu mengekalkan suhu badan yang rendah yang bukan hanya menghasilkan tidur nyenyak tetapi juga mewujudkan keseimbangan yang sihat antara melatonin dan hormon pertumbuhan, yang penting dalam pembaikan dan pertumbuhan sel. Jadi pada dasarnya, jika anda tidur telanjang, anda akan tetap muda lebih lama.