Berhenti Membazirkan Wang Anda Dengan 'Air Vitamin', Ini Sama sekali Tidak Berguna
Baru-baru ini terdapat lonjakan minuman yang mengandung vitamin di pasaran. Walaupun doktor memberitahu bahawa anda mempunyai kekurangan vitamin tertentu, mereka pasti tidak meminta anda membeli ‘air vitamin’. Mereka tidak akan pernah melakukannya. Satu lagi produk dunia pertama yang hampir tidak masuk akal telah tiba di India. Doktor tidak mengesyorkannya, jadi mengapa orang membelinya? Penjelasan yang paling logik untuk ini adalah bahawa kebanyakan orang berfikir dengan selera mereka. Airnya pasti dicampurkan dengan rasa manis dan diiklankan sebagai sumber utama satu atau lebih vitamin khusus. Di sana anda pergi, 'oh, rasanya sangat enak dan saya mendapat vitamin ini, tidak begitu hebat'. Tidak, pastinya tidak. Air vitamin tidak lebih daripada sirap gula berperisa dan ia lebih buruk daripada yang baik untuk anda.
Apa itu Air Vitamin?
Tersedia dalam pelbagai rasa dan warna sporty, air vitamin telah muncul di setiap kedai runcit baru-baru ini. Ini adalah botol air yang dibungkus yang 'seharusnya' diperkaya dengan pelbagai vitamin. Bersama dengan vitamin ini, pelbagai bentuk gula seperti sirap jagung dan gula fruktosa ditambahkan untuk memberikan rasa yang enak. Rasanya pada dasarnya, kerana orang sebenarnya membelinya. Ada juga yang mengandungi kafein bersama dengan vitamin. Semua varian ini berharga di bawah 100 dolar per botol.
Tempat Minuman Ini Keliru
Anda perlu memahami bahawa jika anda mengambil minuman ini untuk jangka masa yang lama, anda akan terpikat dengan rasanya. Yang lebih teruk adalah nisbah gula dan vitamin. Pengilang sebenarnya lupa tujuan sebenar minuman ini dan memuatkannya dengan gula yang diproses. Tujuannya, jika minuman ini benar-benar memilikinya, adalah memberi vitamin, bukan gula. Sebilangan minuman ini mengandungi jumlah kalori yang hampir sama dengan sebotol Coke. Juga, minuman ini secara senyap-senyap mengalahkan sasaran penurunan berat badan atau penurunan lemak anda dengan menambahkan kalori yang tidak diingini.
Anda Tidak Menyedari Tetapi Tubuh Anda Sudah Mempunyai Vitamin Ini
Perkara lain yang menjadikan minuman ini tidak berguna adalah profil vitamin yang ditawarkan botol ini. Sebilangan besar masa, vitamin yang ditawarkan sudah banyak terdapat dalam diet orang biasa. Orang tidak menyedari ini tetapi sebahagian besar penduduk tidak mengalami kekurangan vitamin B atau C, yang merupakan komponen utama minuman ini. Juga mikronutrien seperti magnesium dan zink terdapat dalam kuantiti yang sangat kecil untuk membuat perbezaan.
Keputusan itu
Mengonsumsi minuman tinggi gula hanya untuk mendapatkan sebilangan kecil vitamin dan mineral anda adalah kebodohan. Daripada membelanjakan wang anda untuk minuman ini, beli pil multi-vitamin yang baik atau pilih makanan yang lebih berkhasiat. Syarikat-syarikat ini sebenarnya telah mempermainkan anda dengan mudah dengan memasarkan produk mereka dengan bijak, yang mungkin sedikit atau tidak berguna untuk anda. Contoh hebatnya ialah rapper 50 Cent menjual air vitamin sampahnya kepada Coke dengan harga 150 juta pada tahun 2007.
Anuj Tyagi adalah Jurulatih Peribadi yang diperakui, Pakar Pemakanan Sukan dan Latihan Terapi yang diperakui dari Majlis Senaman Amerika (ACE). Dia adalah Pengasas laman web di mana dia menyediakan Latihan dalam talian. Walaupun merupakan seorang Akuntan Berkanun dalam bidang pendidikan, dia telah berkait rapat dengan Industri Kecergasan sejak tahun 2006. Motonya adalah untuk mengubah orang secara semula jadi dan dia percaya bahawa formula rahsia untuk Kecergasan adalah Konsistensi dan komitmen terhadap Latihan dan Pemakanan anda. Anda boleh berhubung dengannya melalui Facebook dan Youtube .
Apa Yang Anda Fikirkan?
Mulakan perbualan, bukan api. Kirim dengan penuh kebaikan.
pos komen
