Resepi

Cheesy Asparagus One Pot Orzo

Cheesy Asparagus Orzo ini SANGAT mudah dibuat semasa berkhemah! Ia masak dalam satu periuk (tidak perlu meneran!) jadi pembersihan dilakukan dengan cepat, dan hidangan ini boleh diskalakan dengan mudah untuk menjamu orang ramai.



Pemandangan atas asparagus orzo dalam mangkuk perkhemahan di atas meja berkelah

Pasta satu periuk adalah hidangan asas dalam kanun memasak kem. Mudah disediakan, mudah dibersihkan dan terbuka kepada variasi tanpa had, ia setakat ini merupakan salah satu pilihan kegemaran kami makan semasa berkhemah . Tambah atau tolak bahan-bahan, tinggalkan rempah-rempah yang tidak anda miliki dan tambah yang lain yang anda ada, tetapi setelah anda menguasai konsep asas, seluruh dunia pilihan tersedia untuk anda.





Borang Langganan (#4)

D

Simpan siaran ini!



Masukkan e-mel anda dan kami akan menghantar siaran ini ke peti masuk anda! Selain itu, anda akan menerima surat berita kami yang penuh dengan petua hebat untuk semua pengembaraan luar anda.

JIMAT!

Kami pada asalnya membuat variasi asparagus orzo murahan ini di Taman Negeri Henry Cowell dalam perjalanan dari Big Sur ke San Francisco. Kami pada asalnya merancang untuk memasak sesuatu yang sedikit lebih terlibat pada petang itu tetapi apabila tiba kami mendapati bahawa taman itu akan ditutup dengan segera pada waktu senja. Oleh itu, kami menukar gear ke hidangan lari-lari ini dan mempunyai banyak masa untuk menonton matahari terbenam. Sejak itu, hidangan ini menjadi sebahagian daripada pusingan berat kami ketika berkhemah.

Bahan-bahan untuk asparagus orzo dalam periuk memasak di atas dapur perkhemahan Bahan-bahan untuk asparagus orzo dalam periuk memasak di atas dapur perkhemahan

Proses memasak agak mudah. Orzo, asparagus dan rempah ditambah ke dalam periuk bersama 2 cawan air dan pusaran minyak zaitun. Didihkan kesemuanya, kemudian kecilkan api dan reneh sehingga orzo empuk. Masa yang tepat bergantung pada jenama orzo yang anda gunakan (semak bahagian belakang bungkusan) – masa kami mengambil masa 9 minit. Jika periuk mula kering, anda boleh menambah sedikit air mengikut keperluan. Setelah pasta siap, tambah keju ke dalam periuk yang akan cair dengan air yang tinggal untuk membuat sos. Hiaskan dengan tomato kering matahari dan kacang pain, belah antara mangkuk, dan makan malam dihidangkan!



Pemandangan atas asparagus orzo dalam mangkuk perkhemahan di atas meja berkelah
Pemandangan atas asparagus orzo dalam mangkuk perkhemahan di atas meja berkelah

Cheesy Asparagus One Pot Orzo

Resipi Cheesy Asparagus Orzo ini SANGAT mudah dibuat semasa berkhemah! Ia masak dalam satu periuk supaya pembersihan dilakukan dalam sekelip mata, dan hidangan ini boleh diskalakan dengan mudah untuk menjamu orang ramai. Pengarang:Baru Di Luar Grid 4.53daripada48penilaian Jimat Disimpan! Kadar Masa Persediaan:5minit Masa Memasak:10minit Jumlah masa:lima belasminit 2 hidangan

bahan-bahan

  • ½ lb asparagus
  • 2 cawan air
  • 1 cawan orzo
  • ½ sudu besar minyak zaitun
  • ½ sudu teh thyme kering
  • ½ sudu teh selasih kering
  • ½ sudu teh serbuk Bawang putih
  • ½ sudu teh garam
  • ¼ sudu teh kepingan lada merah
  • ½ cawan keju parut,(kami menggunakan Trader Joe's 4 Cheese Blend tetapi anda boleh menggunakan parmesan, asiago, atau mana-mana adunan)
  • ¼ cawan tomato kering matahari,dicincang
  • 2 sudu besar kacang pain
Mod MasakElakkan skrin anda daripada menjadi gelap

Arahan

  • Potong dan buang hujung yang sukar asparagus , dan kemudian potong asparagus kepada 1 bahagian.
  • Masukkan asparagus, air , orzo , minyak , dan semua rempah ratus ke dalam periuk. Didihkan perlahan (ini mengambil masa 4 1/2 minit) dan masak selama 5 minit tambahan, sehingga orzo lembut.
  • Kecilkan api dan masukkan keju , tomato kering matahari , dan kacang pain . Kacau sehingga keju cair.
  • Angkat dari api, perasakan secukup rasa garam dan lada , dan nikmatilah!
Sembunyi

Pemakanan (Setiap Hidangan)

Kalori:523kcal|Karbohidrat:70g|Protein:22g|Lemak:18g|Lemak tepu:4g|Kolesterol:22mg|natrium:815mg|Potasium:948mg|Serat:6g|gula:10g|Vitamin A:1240IU|Vitamin C:11.7mg|Kalsium:213mg|besi:5.9mg

*Pemakanan ialah anggaran berdasarkan maklumat yang diberikan oleh kalkulator pemakanan pihak ketiga

Hidangan utama BerkhemahCetak Resipi Ini