Jalan Menuju Kecergasan Sukar Dan Menuntut Pengorbanan. Anda Sama ada Berkomitmen atau Kekal Rata-rata
Kecergasan tidak mudah. Mereka yang mengatakannya menerima perkara biasa. Ya, berjalan tanpa berfikir di treadmill memang mudah. Begitu juga dengan minum 'jus detoks' dan menipu pada hujung minggu. Mengangkat berat, menonton setiap makanan dan tidak mengambil cuti adalah tidak. Sekiranya anda ingin menjadikan kecergasan hidup anda, yakinlah bahawa itu akan menjadi sukar. Tiada lapisan gula di sini. Badan yang sesuai dengan gaya hidup memerlukan gaya hidup yang ketat. Singkat cerita - jika anda mahu menjadi sangat cergas, anda harus mengorbankan lebih banyak daripada yang anda tawarkan.
gadis paling panas di dunia 2016
Mata Wang yang Anda Bayar Untuk Sesuai adalah Masa Dan Tenaga. Luangkannya di Tempat Lain dan Anda Terikat Gagal
24 jam tetap sama untuk semua orang. Pemenang mengutamakan. Bercakap tentang perjalanan panjang anda ke tempat kerja atau bagaimana anda benar-benar perlu menghadiri pesta ini tidak akan berjaya. Menyeret anda seorang ** ke gim apabila anda fikir anda tidak boleh melakukannya. Kehidupan sosial anda akan menghisap. Rakan anda akan memanggil anda taksub. Tidak lama lagi, ramai di antara mereka akan berhenti memanggil anda semua kerana anda tidak lagi hadir ke sesi minum f * ck-all mereka. Anda harus membuat keputusan di mana anda perlu melaburkan masa dan tenaga anda. Ingatlah bahawa apa yang anda tuai adalah apa yang anda taburkan!
Motivasi Mudah. Dedikasi Menghitung yang Akan Memaksa Anda Mengalahkan Diri Anda
Motivasi pasti dapat membantu anda berjalan kaki ke gim selama satu atau dua hari tetapi hanya berdedikasi yang dapat dilihat di gim, setiap hari. Perkara yang menyedihkan mengenai motivasi adalah bahawa ia cepat kering secepat mungkin. Mengira dedikasi adalah seperti mengukir patung. Ia memerlukan masa dan sejuta percubaan yang gagal. Anda akan menipu makanan. Anda akan ponteng gim. Anda akan gagal dan anda akan menyesal. Gunakan penyesalan ini untuk memahat dedikasi anda. Anda tidak akan memerlukan motivasi lagi.
Banyak Negatif Akan Ada. Latihan Lebih Keras adalah Satu-satunya Jalan Anda
Perkara terburuk apabila berada dalam keadaan terunggul ialah kehidupan tidak membenarkan anda berada. Tidak ada yang boleh menjadi mudah. Sedikit makan cheat di sini, beberapa hari dilangkau di sana. Setiap hari, akan ada banyak perkara dan orang-orang yang akan berusaha mencegah anda berlatih dan mengikuti rutin anda. Setiap hari! Satu-satunya cara untuk menangani mereka adalah dengan tidak menyerah. Berlatih lebih keras apabila anda melihat lebih banyak gangguan. Luangkan masa, jika anda tidak mempunyai apa-apa. Perkara boleh menunggu, jika anda benar-benar mahu mereka menunggu.
Kegagalan Adalah Bahagian Yang Konsisten dalam Mencapai Fizik Yang Hebat. Menjadikan Alasan Keldai Lumpuh Tidak
Semua orang gagal pada mulanya. Begitu juga anda. Pada mulanya, kegagalan anda akan menggantikan kejayaan anda. Anda boleh menyerah dan pulang atau mengatasi kegagalan anda. Gunakan kegagalan anda sebagai bahan bakar, sebagai pencari jalan. Akan ada kesilapan semasa anda mengangkat dan akan ada kesilapan semasa anda makan. Perjalanan ke gaya hidup yang sesuai lebih menyerupai percubaan. Belajar dari kegagalan anda.
Apa Yang Anda Fikirkan?
Mulakan perbualan, bukan api. Kirim dengan kebaikan.
pos komen
