Motivasi

3 Produk Ayurveda Yang Lebih Baik Daripada 'Penguat Testosteron Farmasi' Bodoh

Sebelum makanan tambahan dan sains pemakanan wujud, ada sesuatu yang menjadikan penduduk India sihat selama ribuan tahun. Perkara itu tidak lain adalah sains perubatan tradisional India, juga dikenali sebagai 'Ayurveda'. Malangnya, seperti biasa, orang India memandang rendah pengeluaran mereka sendiri dan mengejar makanan tambahan asing yang mahal. Sebenarnya, sebilangan besar jenama makanan tambahan asing menggunakan ramuan India sendiri sebagai bahan utama mereka dan menjualnya kembali kepada kami dengan harga yang sangat mahal. Dengan karya ini saya akan menguraikan 3 produk Ayurveda paling kuat yang bukan sahaja menyokong kesihatan keseluruhan tetapi juga menyokong sesi latihan intensif anda di bawah bar.

1) Shilajit

Produk Ayurveda Yang Lebih Baik Daripada ‘Penguat Testosteron Farmasi’ Bodoh

Shilajit, dalam bahasa Sanskrit itu bermaksud penakluk gunung. Diekstrak dari batuan pegunungan Himalaya, Shilajit adalah salah satu mineral paling kuat yang digunakan dalam rawatan beberapa masalah kesihatan. Walau bagaimanapun, ia paling popular untuk meningkatkan kesihatan pembiakan seseorang. Ia menyokong imuniti dan beberapa sistem badan yang lain. Ia kaya dengan lebih dari 85 mineral yang berbeza, termasuk beberapa antioksidan kuat, peptida, lipid dan molekul pembawa. Asid Fulvic adalah salah satu sebatian utama Shilajit yang bertindak sebagai pembersih darah di dalam badan.

Dos yang disyorkan: 200-400mg sehari

2) Ashwagandha

Produk Ayurveda Yang Lebih Baik Daripada ‘Penguat Testosteron Farmasi’ Bodoh

Bercakap tentang beberapa ramuan herba yang kuat, bagaimana seseorang boleh melewatkan Ashwagandha! Ashwagandha bermaksud 'Bau Kuda', dan menurut kepercayaan tradisional, pengambilan ramuan akan memberi anda kekuatan dan kejantanan kuda. Ramuan ini mempunyai manfaat kesihatan yang terbukti hebat. Ashwagandha juga digunakan sebagai penghilang tekanan, penguat imuniti, menyokong perlindungan neuro dan mempunyai beberapa sifat anti-barah yang hebat. Ia membantu menurunkan kortisol (hormon stres) dan oleh itu menyokong pengeluaran testosteron secara tidak langsung.

Dos yang disyorkan: 300-500mg sehari

3) Gokshura

Produk Ayurveda Yang Lebih Baik Daripada ‘Penguat Testosteron Farmasi’ Bodoh

Gokshura aka Tribulus Terrestrial, adalah ramuan yang terkenal untuk meningkatkan kesihatan kardiovaskular dan urogenital. Cukup popular kerana sifat meningkatkan libido, ia juga dipercayai dapat meningkatkan testosteron pada lelaki yang subur (sedikit). Seseorang boleh memasukkan suplemen ini untuk kesihatan urologi secara keseluruhan, terutama libido.

Dos yang disyorkan: 200-450mg sehari

Cubalah timbunan suplemen yang murah namun berkesan ini dan biarkan badan anda merasakan kehebatan Ayurveda. Makanan tambahan ini tidak memberi kesan sampingan. Walau bagaimanapun, selalu ingat bahawa mereka berfungsi di bahagian belakang dan akan membantu anda dalam jangka masa panjang. Oleh itu, cubalah sekurang-kurangnya 4-6 bulan untuk peningkatan yang ketara.

Rachit Dua adalah jurulatih kecergasan yang diperakui K11 untuk populasi umum dan khas (orang yang mempunyai masalah perubatan, orang tua, wanita hamil, dan kanak-kanak) dan pakar pemakanan sukan yang diperakui. Anda boleh berhubung dengannya di sini .