Kecergasan

5 Kecenderungan Kecergasan Paling Rendah Tahun 2017 Yang Perlu Anda Tinggalkan

Tahun 2017 akan hampir berakhir dan saya pasti anda pasti menyaksikan perkara-perkara di internet yang akan membuatkan anda pergi ke WTF. Maklumlah, perasaan itu saling bersama. Kami di MensXP Health meneliti pelbagai trend kecergasan atau apa sahaja yang berkaitan dengan kecergasan yang menjadi viral dan menyusun senarai ini untuk anda. Ini adalah 5 trend latihan yang paling tidak masuk akal dan hampir tidak bermanfaat yang kita lihat tahun ini. Percayalah sekiranya anda menikmati salah satu daripadanya, anda tidak akan cergas pada tahun 2018.



1) Yoga Kambing, Yoga Bir Dan Yoga Telanjang





5 Trend Latihan Paling Bodoh Dan Tidak Berakal Tahun 2017

Sekiranya yoga panas tidak cukup bodoh, guru kecergasan beg bola muncul dengan variasi yoga yang lebih tidak masuk akal. Bukan untuk menolong anda cergas atau apa-apa tetapi hanya untuk membuat anda kelihatan mewah dan ya, mencuri wang anda. Yoga kambing, yoga bir, dan yoga telanjang membuat bandar bercakap pada tahun 2017. Beberapa orang menertawakannya dan beberapa, yang tidak mahu bekerja keras, terus maju dan mendapat keahlian. Ini adalah kebodohan yang disahkan dan tidak akan membantu siapa pun menjadi lebih sihat, apatah lagi menurunkan berat badan.



dua) Latihan Mengimbang BOSU-Bola

5 Trend Latihan Paling Bodoh Dan Tidak Berakal Tahun 2017



Jadi, inilah perkara. Sekiranya anda bersenam, tujuan anda adalah untuk menjadi lebih kuat, kehilangan lemak, membina otot dan menjadi lebih pantas. Sekurang-kurangnya itulah yang harus dilakukan oleh setiap pemula daripada kelihatan sangat bodoh semasa berlatih mengimbangi bola BOSU. Lelaki yang sepatutnya mengangkat berat sibuk melakukan perkara ini dan dengan bangga mengatakan- Saya sedang menjalani latihan keseimbangan. Keseimbangan latihan adalah perkara yang sangat spesifik untuk sukan dan paling tidak ada yang bimbangkan siapa yang pergi ke gim untuk lebih sihat. Tolong hentikan kebodohan ini!

3) Menjalankan Maraton Dengan Berharap Kehilangan Lemak

5 Trend Latihan Paling Bodoh Dan Tidak Berakal Tahun 2017

Trend yang sangat janggal dan menjengkelkan yang menyentuh ketinggian tahun ini adalah 'orang gemuk yang menjalankan maraton' dan mempamerkan pingat penyertaan di media sosial. Baiklah, saya setuju bahawa beberapa aktiviti lebih baik daripada tidak ada aktiviti tetapi menjalankan maraton seperti lembu gila dan menganggap ia membuat anda lebih sihat benar-benar mental. Satu-satunya perkara yang anda perolehi adalah tahap hormon stres tinggi, penurunan imuniti, kesihatan sendi yang buruk, badan gemuk yang kurus dan pingat yang tidak ada. Ini perlu berhenti secepat mungkin!

4) Senaman Kolam / Aqua

5 Trend Latihan Paling Bodoh Dan Tidak Berakal Tahun 2017

Oh ya, mari kita letakkan beberapa orang yang mempunyai berat badan berlebihan yang tidak mempunyai pengalaman sebelumnya dalam latihan asas di kolam renang dan membuat mereka melakukan latihan. Maksud saya, WTF! Sesiapa yang datang dengan ini tahu betapa terdesaknya orang untuk menurunkan berat badan dan bagaimana menjana wang dari orang bodoh. Anda tidak boleh berdiri dengan betul di kolam renang apalagi melakukan latihan di sana. Akal akal sudah mati!

5) Fanatik Mengenai Diet Ketogenik dan Vegan

5 Trend Latihan Paling Bodoh Dan Tidak Berakal Tahun 2017

Ini adalah sesuatu yang telah mengganggu ribuan pelatih yang rasional dan patuh sains di seluruh dunia. Sudah tentu, saya juga kesal. Keto dan vegan secara harfiah menjadi pengkhotbah tahun ini dan diet keto dan nabati yang keras untuk kehilangan lemak dan kehidupan yang lebih baik melanda pasaran. Kedua-duanya tidak pernah terbukti lebih baik dalam kehilangan lemak atau hidup lebih baik, apa pun maksudnya. Kehilangan lemak berlaku di persekitaran larutan kalori, bukan kerana anda terlalu banyak makan lemak dan protein berasaskan tumbuhan adalah sumber protein yang tidak lengkap. Kawan, kalian mesti berhenti!

Apa Yang Anda Fikirkan?

Mulakan perbualan, bukan api. Kirim dengan penuh kebaikan.

bagaimana menjadi lelaki lucah
pos komen