The Badass 'Bodybuilding' Past Of WWE Superstar John Cena yang Tidak Pernah Anda Ketahui
Seorang superstar WWE, bekas rapper, seorang pelakon dan sekarang, sensasi internet yang tidak pernah mati, John Cena adalah juara orang. Bintang-bintang seperti Cena biasanya meninggalkan tanda kekal pada industri tempat mereka berfungsi. Sudah tentu, belum lagi bahawa dia adalah salah satu superstar WWE paling hebat sepanjang masa juga. Bertaruh anda tidak pernah melihatnya tidak sihat dalam satu perlawanan! Lelaki itu juara di dalam gelanggang dan di luarnya. Walau bagaimanapun, permulaannya dalam dunia kecergasan tidak banyak dibincangkan. Inilah selok-belok mendalam mengenai 'masa lalu bina badan' Cena yang benar-benar patut diperiksa.
Sebelum mengenakan celana pendek denim dan menghancurkan kerusi kepala pesaingnya di gelang, Cena sibuk menyemburkan penyamakan untuk pertandingan bina badan.
Tidak hairanlah mengapa lengan dan seluruh bahagian atas badannya selalu vaskular, setiap masa!
Lihat sekejap gambar pertandingan Cena dan anda akan menyedari bahawa dia diberkati secara genetik. Estetika unggul yang dipenuhi kekuatan seperti banteng, Cena mungkin merupakan kekuatan bina badan yang harus diperhitungkan, sekiranya dia melanjutkan. Angkatnya termasuk jumlah beban yang mengejutkan: bangku 418 lbs, jongkok 611 lbs dan Mark Henry 400 lbs. Itu terlalu banyak walaupun bagi kebanyakan pembina badan. Cukup jelas bahawa dia mengambil latihan kekuatan dan dietnya sangat serius sepanjang tahun.
apakah warna garis kontur pada peta topografi
Dalam gambar di atas, Cena baru berusia 21 tahun dan dalam keadaan super dengan segala cara, untuk pertandingan amatur tempatan. Cena benar-benar diberkati dengan pembuluh darah. Hanya sebilangan kecil sahaja yang dapat menurunkan berat badan dengan kadar lemak tubuh yang rendah, dan lebih sedikit yang akan mempunyai fizikal ini. Anda dapat melihat dia berada di bawah 10% lemak badan dengan urat membuat peta di seluruh perut, dada, bahu dan lengannya yang sudah robek. Keadaan seperti ini memerlukan diet dan dedikasi selama berbulan-bulan. Sekiranya dia berada dalam permainan bina badan hari ini, dia pasti akan menjadi salah satu pembina badan yang terkondisi di luar sana.
Lihat sahaja 3D Delts & Monster Traps
3D Delts dikenali sebagai permata dalam bina badan. Walaupun di atas panggung, dalam keadaan lemah bahunya tidak hanya berlekuk tetapi mempunyai penampilan bulat 3D itu. Bahu batu-bunganya disertai dengan perangkap raksasa yang membuatnya berdiri dari hujung kaki ke kaki dengan beberapa pembina badan terbaik. Tanpa keraguan, Cena kelihatan seperti binatang mutlak dalam pose ini.
Badan Bawah Yang Tidak Berbahagia
Di sinilah pengganti permainan, walaupun kaki Cena kelihatan besar dan tebal di dada sebelah sisi ini, ia tidak semenarik badan bahagian atasnya. Walaupun pada lemak badan yang rendah, pemisahan antara hamstring dan quad, dan glute yang diparut pasti hilang. Dari depan, pemisahan quad dan penurunan air mata di paha bawah adalah luar biasa, tetapi lebar di paha atas tidak ada.
Dada dan Bisep Lemah
Walaupun lengannya pasti besar (untuk memberi anda idea: dia memakai tali kepala yang aneh di lengannya!). Malangnya, bisepnya mempunyai sisipan yang panjang, yang menjadikan bicep ganda depannya sangat lemah. Puncaknya tidak ada. Juga, dadanya kehilangan struktur dalam pose ini dan kelihatan agak rata. Bahagian bawahnya tidak setebal bahagian atas dan tengah. Dadanya mungkin kumpulan ototnya yang paling lemah.
Pemikiran yang Hebat Dan Sangat Berpindah ke Gulat
Di sini, kita dapat melihat bahunya membayangi dada. Sekiranya dia dikurniakan genetik dada dan bicep yang baik, kita akan mempunyai pembina badan terkenal dunia bernama John Cena hari ini. Mengingat ciri-ciri kasar dan senyumannya yang menawan, dia juga dapat membuat penampilan yang baik dalam pertunjukan pemodelan fizikal dan kecergasan moden. Tetapi kerana pembelahan fizikal tidak ada dalam gambar selama masa bina badannya, dia membuat panggilan hebat beralih ke gusti pro. Juga, jika dia seorang pembina badan hari ini, saya tertanya-tanya bagaimana hakim akan menilai dia jika mereka tidak dapat melihatnya!
Yash Sharma adalah bekas pemain Bola Sepak peringkat kebangsaan, sekarang sebagai Jurulatih Kekuatan, Pakar Pemakanan dan Pembina Badan Semula jadi. Dia juga menjalankan Saluran YouTube Yash Sharma Fitness yang bertujuan untuk mendidik semua peminat kecergasan untuk memaksimumkan keuntungan mereka dengan kaedah yang disokong oleh sains dan dapat diterapkan dengan mudah. Sambung dengannya Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook dan Instagram .
Apa Yang Anda Fikirkan?
Mulakan perbualan, bukan api. Kirim dengan penuh kebaikan.
pos komen
