Makanan & Minuman

7 Jenis Makanan Yang Harus Dikecualikan Dari Makanan Anda Untuk Tahan Lama Di Ranjang

Sama seperti faktor lain yang berkaitan dengan kesihatan fizikal, makanan juga mempengaruhi kesihatan seksual anda.



Walaupun libido anda boleh dipengaruhi oleh sejumlah faktor psikologi dan sosiologi, ini terutama disebabkan oleh hormon anda. Untuk menjaga keseimbangan hormon, anda perlu makan makanan yang betul. Ini berlaku sama untuk lelaki dan wanita.

Lebih-lebih lagi, jika ada afrodisiak yang meningkatkan dorongan seks anda, mungkin ada makanan yang mengurangkannya. Mereka mungkin tidak mematikan pemacu anda secara kekal, tetapi mereka dapat mengurangkannya sekurang-kurangnya sehari.





Jangan risau kerana kami tidak akan membiarkan tarikh malam anda menjadi pendek. Berikut adalah makanan tertentu yang harus dijauhi jika anda mahu libido anda berada pada diri yang paling sihat.

1. Alkohol

Selama berabad-abad, orang percaya bahawa alkohol benar-benar membantu meningkatkan hasrat seks anda, tetapi ini tidak selalu berlaku. Walaupun jenis alkohol tertentu, seperti anggur, dianggap sebagai afrodisiak, kebanyakan jenisnya tidak. Ini mungkin memberi anda keberanian untuk melakukan gerakan pertama, tetapi ini dapat merosakkan kemampuan anda untuk berprestasi juga.



segelas wiski© iStock

2. Beri Beku

Jangan salah faham, beri adalah salah satu makanan kaya vitamin yang sihat untuk dimakan. Walau bagaimanapun, beri beku kebanyakannya mengandungi racun perosak dan bahan pengawet yang boleh mempengaruhi tahap testosteron anda. Sekiranya anda dapat memperoleh buah beri organik, bebas daripada bahan kimia tiruan, anda boleh pergi.


Buah beri beku© iStock



3. Keju

Kami faham bahawa melepaskan keju mungkin sukar, tetapi sayangnya, ia adalah salah satu makanan yang boleh merosakkan libido anda. Keju dibuat menggunakan susu lembu yang kebanyakannya sarat dengan hormon sintetik. Ini tidak boleh menghalang satu tetapi banyak fungsi tubuh anda.


Keju© iStock

4. Kopi Hitam

Di satu pihak, sebilangan orang mengalami stamina yang lebih baik di tempat tidur kerana kopi dan di sisi lain, sebilangan orang mengalami kegelisahan. Sekiranya anda adalah jenis orang yang gelisah atau gelisah setelah minum kopi, lebih baik anda menjauhinya. Dorongan seks yang berkurangan adalah keluhan yang biasa berlaku di kalangan orang yang lebih peka terhadap kesan kopi.


Kopi belakang© iStock

5. Daging Beku

Seperti yang telah kita sebutkan, apa-apa dengan pengawet tidak baik untuk keinginan seks anda. Logik yang sama berlaku untuk daging beku juga. Lebih-lebih lagi, daging beku sering dibungkus dalam polivinil klorida, yang kebanyakannya diserap. Apabila dimakan, mereka boleh menyebabkan kerosakan serius pada tahap testosteron anda.

Daging beku© iStock

6. Biji rami

Kajian tahun 2007 mendapati bahawa pengambilan biji rami secara berkala menyebabkan penurunan kadar testosteron yang ketara. Walaupun kajian ini mungkin tidak berlaku untuk setiap lelaki, masih ada yang perlu dipertimbangkan. Benih rami pasti merupakan alternatif yang lebih baik .


Biji rami© iStock

7. Diet Soda

Bukan hanya diet soda, tetapi setiap makanan atau minuman yang mempunyai pemanis buatan tidak baik untuk libido anda. Pemanis boleh mempengaruhi tahap serotonin anda, yang merupakan hormon utama yang membantu dalam penstabilan mood. Dengan kata lain, hormon inilah yang menolong anda dalam mood.


Soda diet© iStock

Garisan bawah

Walaupun senarai ini mungkin merangkumi beberapa makanan kegemaran anda, cubalah menjauhkannya pada salah satu malam itu dan anda disusun!

Terokai Lagi

Apa Yang Anda Fikirkan?

Mulakan perbualan, bukan api. Kirim dengan penuh kebaikan.

pos komen