Resepi

Rangup Blueberry Backpacker

Puaskan hati manis anda dengan rangup blueberry ransel yang cepat dan mudah ini. Dengan hanya 4 oz, pencuci mulut yang meningkatkan semangat ini pasti berbaloi dengan beratnya.

Michael dan Megan mengeluarkan sesudu tukang kasut berry daripada kuali

Untuk mengurangkan berat pek, pengembara backpacker kadangkala menggunakan pendekatan utilitarian semata-mata terhadap perancangan makanan. Bagi kebanyakan orang, memaksimumkan kalori setiap auns menjadi matlamat utama. Walaupun pertukaran kalori lurus ini menghasilkan sains yang baik, ia gagal untuk menghargai kerumitan halus emosi manusia - iaitu, keinginan kita yang tidak pernah puas untuk pencuci mulut.

Borang Langganan (#4)

Simpan siaran ini!

Masukkan e-mel anda dan kami akan menghantar siaran ini ke peti masuk anda! Selain itu, anda akan menerima surat berita kami yang penuh dengan petua hebat untuk semua pengembaraan luar anda.

JIMAT!

Apa yang kami katakan ialah pada penghujung hari yang panjang kadangkala anda memerlukan sedikit peningkatan semangat. Sesuatu yang manis untuk menaikkan semangat anda. Dan itulah sebenarnya yang ingin dilakukan oleh segar blueberry ini.

Resipi ini memenuhi semua kategori yang diperlukan untuk pencuci mulut beg galas: ringan, murah dan cepat & mudah dibuat. Ia adalah salah satu resipi hampir-sekata-resipi yang benar-benar hanya menggabungkan beberapa bahan asas untuk menarik. Yang, selepas hari yang panjang di laluan, adalah apa yang anda mahukan.

Walaupun terdapat sekumpulan syarikat yang sangat bagus pencuci mulut beg galas yang telah dibungkus , apa yang kami suka tentang yang ini ialah anda boleh mengawal bahan-bahannya. Tidak suka blueberry? Tiada masalah. Tukarkannya dengan strawberi, raspberi, epal atau apa-apa jenis buah kering beku yang lain. Anda boleh memasangkannya dengan jenis granola yang dibeli di kedai kegemaran anda atau buat sendiri. Dan untuk mencapai tahap kemanisan yang anda inginkan, anda boleh memasukkan seberapa banyak atau sedikit paket gula yang anda mahukan.

Jadi apabila anda merancang makanan anda untuk perjalanan backpacking dan berfikir tentang melangkau pencuci mulut, fikirkan sekali lagi! Masa depan anda akan berterima kasih kepada anda kemudian.

Mengapa Ia Berfungsi untuk Backpacking

‣ Sebagai pencuci mulut yang tidak penting, yang ini agak ringan. Dengan beratnya lebih daripada 4 oz untuk dua hidangan, ini adalah penguat semangat yang berbaloi dengan beratnya.

‣ Pencuci mulut DIY ini memberi anda banyak kawalan ke atas ramuan. Campurkan dan padankan jenis buah kering beku kegemaran anda dengan granola kegemaran anda.

Nota Bahan

‣ Anda sentiasa boleh menambah lebih banyak air jika perlu, tetapi ia mengambil masa yang lama (dan banyak bahan api) untuk menyejat terlalu banyak. Oleh itu, jika anda ingin melihat ukuran di lapangan, silap mata dengan kurang, dan bukannya lebih banyak air.

‣ Kami mengambil blueberry kering beku kami di Trader Joe's, tetapi anda juga boleh mendapatkannya dalam talian di kacang.com dan Amazon .

Nota Peralatan

‣ Kami menggunakan kami Kuali Flex Seramik MSR untuk resipi ini kerana ia adalah paling mudah untuk menunjukkan prosesnya dan ia sangat tidak melekat yang menjadikan pembersihan tidak menjadi masalah, tetapi sebarang jenis periuk beg galas akan berfungsi juga. Hanya pastikan untuk mengalihkan beri biru apabila air mula mendidih untuk memastikan ia tidak melekat.

Tukang kasut blueberry dalam kuali backpacking

Rangup Blueberry Backpacker

Pengarang:Baru Di Luar Grid 4.84daripada6penilaian Jimat Disimpan! Kadar Masa Memasak:5minit Jumlah masa:5minit

bahan-bahan

1 hingga 1 ½ oz bekukan beri biru kering
3 paket gula
½ cawan granola

Mod MasakElakkan skrin anda daripada menjadi gelap

Arahan

Masukkan beri biru dan gula ke dalam periuk masak anda, kemudian tambah 6-8 auns air (anda sentiasa boleh menambah lagi kemudian!). Didihkan dan kemudian reneh sehingga buah beri lembut dan cecair menjadi sirap, kacau seperti yang diperlukan untuk mengelakkan melekat, kira-kira 5 minit.
Keluarkan dari haba, tutup dengan granola, dan gali!

Nota

*Pemakanan adalah anggaran berdasarkan dua hidangan. Tunjukkan Pemakanan Sembunyi

Pemakanan (Setiap Hidangan)

Kalori:215kcal

*Pemakanan ialah anggaran berdasarkan maklumat yang diberikan oleh kalkulator pemakanan pihak ketiga

Cetak Resipi Ini